घर से काम कर रहे लोगों के लिए हेल्थ टिप्स

रोज़ की एक To - Do List बनाएं - इससे आपका समय बर्बाद नहीं होगा

हर 40 मिनट बाद काम से ब्रेक लें और आँखों को आराम दें

आँखों के स्वास्थ्य के लिए योग और एक्सरसाइज करें

एक शांत रूम में ही काम करें

हैल्दी खाना खाएं