टाइट ब्रा पहनने से होता है Breast Pain, जानिए कैसे?

Does Wearing A Tight Bra Cause Breast Pain?: ब्रैस्ट में दर्द महिलाओं में एक आम चिंता का विषय है, इसके होने में विभिन्न कारकों का योगदान होता है। ऐसा ही एक कारक जिसको समझना आवश्यक है वह है टाइट ब्रा पहनना। कई महिलाओं को आश्चर्य होता है कि क्या उनके अंडर गारमेंट्स का चुनाव उनके ब्रैस्टस में परेशानी पैदा कर सकता है या बढ़ा सकता है। लेकिन ऐसा हो सकता है यदि लगातार टाइट या साइज़ से अलग ब्रा का इस्तेमाल किया जाता है तो कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं जो कि आगे चलकर अन्य बड़ी समस्याओं का कारण भी बन सकती हैं। आज हम इस आर्टिकल में हम टाइट ब्रा पहनने और ब्रैस्ट में दर्द का अनुभव करने के बीच संबंधों पर बात करेंगे हैं और जानेंगे इससे जुड़े कारणों के बारे में।

टाइट ब्रा पहनने से होता है Breast Pain, जानिए कैसे?

1. ब्लड सर्कुलेसन में बदलाव

टाइट ब्रा ब्रैस्ट एरिया में ब्लड सर्कुलेसन को बाधित कर सकती है। जब ब्लड फ्लो बाधित होता है, तो इससे असुविधा और यहां तक कि दर्द भी हो सकता है। टाइट ब्रा के कारण होने वाला संकुचन ब्लड वेसल्स को संकुचित कर सकता है, जिससे ब्रैस्ट के टिसूज में ब्लड के सामान्य फ्लो में बाधा उत्पन्न हो सकती है। जिसके परिणामस्वरूप अपर्याप्त ब्लड आपूर्ति के परिणामस्वरूप ब्रैस्टस में दर्द या कोमलता की अनुभूति हो सकती है।

2. नसों पर दबाव

टाइट ब्रा से पड़ने वाला दबाव ब्रैस्टस के आसपास की नसों को भी प्रभावित कर सकता है। संवेदना और दर्द के संकेतों को मस्तिष्क तक पहुंचाने में नसें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। जब इन नसों पर अत्यधिक दबाव डाला जाता है, तो इससे जलन और संवेदनशीलता बढ़ सकती है, जिससे असुविधा या दर्द की भावना पैदा हो सकती है। समय के साथ, टाइट ब्रा के कारण नसों पर लगातार दबाव लगातार ब्रैस्ट में दर्द का कारण बन सकता है।

3. मांसपेशियों में तनाव और खिंचाव

टाइट ब्रा पहनने से छाती और कंधे के क्षेत्र में मांसपेशियों में तनाव और दर्द पैदा हो सकता है। टाइट ब्रा की पट्टियाँ और बैंड स्किन में धंस सकते हैं, जिससे मांसपेशियों के स्किन सिकुड़ जाती है और तनावग्रस्त हो जाती है। लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव के कारण दर्द और पीड़ा हो सकती है, जिससे ब्रैस्ट में दर्द बढ़ सकता है। इसके अलावा खराब फिटिंग वाली ब्रा में लगातार  ब्रैस्टस का वजन संभालने से मांसपेशियों पर पड़ने वाला तनाव भी असुविधा में योगदान कर सकता है।

4. प्रतिबंधित लसीका जल निकासी

लसीका प्रणाली ब्रैस्ट के ऊतकों सहित शरीर से अपशिष्ट उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। टाइट ब्रा लसीका वाहिकाओं को संकुचित करके लसीका प्रणाली के समुचित कार्य में बाधा डाल सकती है। परिणामस्वरूप, ब्रैस्टस से लसीका जल निकासी बाधित हो सकती है, जिससे द्रव प्रतिधारण और सूजन हो सकती है। द्रव और सूजन का यह निर्माण ब्रैस्ट में दर्द या असुविधा के रूप में प्रकट हो सकता है।

5. त्वचा में जलन और सूजन

टाइट ब्रा से लगने वाले रगड़ और दबाव से ब्रैस्ट एरिया में त्वचा में जलन और सूजन हो सकती है। ब्रा के कपड़े के खिलाफ स्किन के लगातार रगड़ने से, खासकर अगर यह बहुत तंग हो, तो रेडनेस, घर्षण और यहां तक ​​कि चकत्ते भी हो सकते हैं। त्वचा की सूजन मौजूदा ब्रैस्ट में दर्द और परेशानी को बढ़ा सकती है, जिससे जलन और दर्द का एक चक्र बन सकता है।

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