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डिजिटल डिटॉक्स और स्क्रीन टाइम कम करने का मतलब है हमारे जीवन में इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग कम करना जैसे कि मोबाइल फोन, कंप्यूटर, टेलीविजन और अन्य डिजिटल उपकरण। यह एक महत्वपूर्ण और आवश्यक प्रयास है।
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