ताजगी और चमकती त्वचा पाने के लिए नहाने के पानी में मिलाएं ये 5 Natural Ingredients

5 Natural Ingredients To Add In Bathing Water To Get Freshness and Glowing Skin: सभी के जीवन का एक बेहद महत्वपूर्ण कार्य है नहाना, जो हम हर रोज करते हैं। कुछ लोग तो दिन में 2 या तीन बार भी नहाते हैं। शरीर की साफ-सफाई से लेकर रोजाना की थकान और तनाव नहाने से दूर हो जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं अगर आप नहाने के पानी में कुछ प्राकृतिक इंग्रेडिएंट्स को मिलाएं तो इससे आपको ज्यादा ताजगी महसूस होगी और आपकी त्वचा भी हाइड्रेट और ग्लोइंग दिखेगी। आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी ही प्राकृतिक सामग्रियों के बारे में जिन्हें अपने नहाने के पानी में इस्तेमाल कर सकते हैं।

खूबसूरत त्वचा के लिए 5 प्राकृतिक समग्रियां 

1. दूध

दूध में लैक्टिक एसिड, फैट्स, प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन होते हैं जो त्वचा के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करके इसे नमी देता है और कॉलेजन उत्पादन में मदद करता है। वहीं दूध में मौजूद फैट्स और प्रोटीन आपकी त्वचा को मुलायम बनाते हैं। अगर आपको ड्राई स्किन की समस्या है तो आप नहाने समय पानी में थोड़ा दूध मिलकर नहा सकती हैं। ये आपकी त्वचा को गहराई तक मॉइश्चराइज करके इसे पोषण देता है।

2. गुलाब जल

गुलाब जल एक प्राकृतिक स्किन टोनर है। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है और इसे सॉफ्ट बनाता है। गुलबजल आपकी बॉडी रिलेक्स करता है, त्वचा सॉफ्ट और कोमल बनती है। साथ ही यह स्किन एलर्जी और त्वचा में होने वाली जलन में भी फायदेमंद होता है। गर्मियों में रोजाना पानी में गुलबजल मिलाकर नहाने से टैनिंग की समस्या नहीं होती है और आप तरोताजा रहते हैं।

3. नमक

नहाने के पानी में नामक मिलने से आपको कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं। नमक आपकी त्वचा को डिटॉक्स करता है और इसे ज्यादा हेल्थी बनाता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम त्वचा में एब्जॉर्ब होकर मांसपेशियों को रिलेक्स करके, दर्द और थकान को मिटता है, जिससे आपको बेहतर नींद आती है। साथ ही नमक के पानी से नहाने से एक्ने और इन्फेक्शन नहीं होते और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है।

4. हल्दी

आयुर्वेद में हल्दी को एक अहम स्थान दिया गया है। यह एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है जो त्वचा को हाइड्रेट करती है। पानी में हल्दी मिलाकर नहाने से आपकी त्वचा पर ज्यादा निखार आता है, दाग-धब्बे खत्म होते हैं और इन्फेक्शन या एलर्जी भी नहीं होती है। साथ ही इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर से सूजन कम करती है। इसके साथ ही हल्दी के पानी से नहाने से आपका इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है और आप तनावमुक्त रहते हैं।

5. नींबू का रस

नींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो स्किन को गहराई से साफ करके टैनिंग और स्कार्स को हटाने का काम करता है। साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों और बैक्टीरिया से बचाव करके, शरीर में पसीने के कारण आने वाली दुर्गंध को दूर करता है। कुछ बूंद नींबू के रस की नहाने के पानी में मिलाकर नहाने से आपकी त्वचा पर नेचुरल ग्लो आता है और आप फ्रेश और रिलेक्स होते हैं।