सर्दियों में कैसे रखें फटे होंठों का ख्याल

How To Take Care Of Chapped Lips In Winter: सर्दी अपनी सर्द हवाओं और अंगीठी के पास आरामदायक पलों के साथ एक सुंदर मौसम होता है, लेकिन यह अपने साथ कुछ कई स्किन प्रॉब्लम भी लाता है, जैसे सूखे और फटे होंठ। ठंडी, शुष्क हवा और तेज़ हवाएं आपके होठों से प्राकृतिक नमी छीन सकती हैं, जिससे वे फटे और खराब हो सकते हैं। लेकिन आप कुछ सरल उपायों से फटे होठों की देखभाल कर सकते हैं और उन्हें पूरे सर्दियों के महीनों में नरम और कोमल बनाए रख सकते हैं।

सर्दियों में कैसे रखें फटे होंठों का ख्याल

1. हाइड्रेटेड रखना 

होठों के फटने का एक मुख्य कारण डिहाईड्रेसन होता है। सर्दियों के दौरान, हवा शुष्क हो जाती है और इनडोर हीटिंग सिस्टम नमी को कम करने में योगदान कर सकते हैं। इससे निपटने के लिए, पूरे दिन खूब सारा पानी पीकर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना सुनिश्चित करें। आपके होठों सहित हाइड्रेटेड त्वचा के फटने का खतरा कम होता है।

2. लिप बाम लगाना

एक अच्छी गुणवत्ता वाले लिप बाम में इन्वेस्ट करें और इसे सर्दियों के दौरान अपना निरंतर साथी बनाएं। ऐसे लिप बाम की तलाश करें जिसमें मोम, शिया बटर या नारियल तेल जैसे मॉइस्चराइजिंग तत्व हों। ठंडी हवा और शुष्क हवा के खिलाफ एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने के लिए, नियमित रूप से, विशेष रूप से बाहर जाने से पहले, लिप बाम लगाएं।

3. धीरे से एक्सफोलिएट करें

डेड स्किन सेल्स आपके होठों पर जमा हो सकती हैं, जिससे वे खुरदरे लगने लगते हैं। डेड स्किन की इस परत को हटाने के लिए सप्ताह में एक या दो बार अपने होठों को धीरे से एक्सफोलिएट करें। ड्राई त्वचा को धीरे-धीरे दूर करने के लिए आप घरेलू चीनी स्क्रब या नरम टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं। इससे आपके होंठ मुलायम हो जाएंगे और मॉइस्चराइजिंग उपचारों के प्रति अधिक प्रभावी हो जाएंगे।

4. अपने होंठ चाटने से बचें

जब आपके होंठ सूखते हैं तो उन्हें चाटना एक स्वाभाविक प्रवृत्ति हो सकती है, लेकिन लार वास्तव में समस्या को बढ़ा सकती है। लार तेजी से वाष्पित हो जाती है, जिससे आपके होंठ पहले से भी अधिक शुष्क हो जाते हैं। अपने होठों को चाटने की आदत छोड़ें और इसके बजाय मॉइस्चराइजिंग समाधान चुनें।

5. अपने होठों को तत्वों से बचाएं

बाहर निकलते समय, विशेष रूप से कठोर मौसम की स्थिति में, स्कार्फ या धूप से सुरक्षा वाला लिप बाम पहनकर अपने होठों की रक्षा करें। ठंडी हवा और सूरज की यूवी किरणें दोनों होठों के फटने का कारण बन सकती हैं, इसलिए उन्हें इन तत्वों से बचाना महत्वपूर्ण है।

6. अपने होठों को रात भर का नमी दें

सोने से पहले हाइड्रेटिंग लिप बाम या पेट्रोलियम जेली की एक मोटी परत लगाएं। इससे आपके होठों को रात भर नमी मिलेगी और उन्हें तत्वों के दिन भर के संपर्क से उबरने में मदद मिलेगी।