कलर से डैमेज हुए बालों की ऐसे करें देखभाल

How to take care of hair damaged by color: बालों को कलर करना आपके लुक को बदलने का एक मजेदार तरीका हो सकता है, लेकिन इसके साथ अक्सर नुकसान भी होता है। बाल रूखे, क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और अपनी प्राकृतिक चमक खो सकते हैं। रंग से डैमेज बालों की देखभाल करना उनके स्वास्थ्य और जीवंतता को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। आपके रंगे बालों की सुंदरता को वापिस पाने और बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए आइये जानते हैं 5 आवश्यक सुझाव।

कलर से डैमेज हुए बालों की ऐसे करें देखभाल

1. सल्फेट-फ्री शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करें

सल्फेट कठोर डिटर्जेंट होते हैं जो आपके बालों से प्राकृतिक तेलों को निकाल सकते हैं, जिससे रंग के कारण होने वाला सूखापन और बढ़ जाता है। रंगे बालों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए सल्फेट-फ्री शैंपू और कंडीशनर चुनें। ये प्रोडक्ट्स रंग को बनाए रखने और आपके बालों को नमीयुक्त और मुलायम रखने में मदद करते हैं। आर्गन ऑयल, केराटिन और विटामिन जैसे तत्वों की तलाश करें जो आपके बालों को पोषण और सुरक्षा प्रदान करते हैं।

2. डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट शामिल करें

डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट नमी को फिर से भरने और हेयर डाई से होने वाले नुकसान की मरम्मत के लिए ज़रूरी हैं। हफ़्ते में कम से कम एक बार डीप कंडीशनर या हेयर मास्क का इस्तेमाल करें। ये ट्रीटमेंट बालों की जड़ों में गहराई तक जाते हैं, बालों को भरपूर नमी देते हैं और बालों को अंदर से मज़बूत बनाते हैं। नारियल तेल, शिया बटर और प्रोटीन जैसी सामग्री खास तौर पर फ़ायदेमंद होती है।

3. हीट स्टाइलिंग से बचें

फ़्लैट आयरन, कर्लिंग वैंड और ब्लो ड्रायर जैसे हीट स्टाइलिंग टूल कलर किए गए बालों को और नुकसान पहुँचा सकते हैं। जब भी संभव हो, अपने बालों को हवा में सूखने दें और उनके प्राकृतिक टेक्सचर को अपनाएँ। अगर आपको हीट स्टाइलिंग टूल का इस्तेमाल करना ही है, तो नुकसान को कम करने के लिए पहले हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे लगाएँ। अपने बालों को जलने के जोखिम को कम करने के लिए अपने टूल पर तापमान सेटिंग कम करें।

4. नियमित रूप से ट्रिम करें

बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए नियमित रूप से ट्रिम करना ज़रूरी है, खासकर जब वे कलर किए गए हों। ट्रिमिंग से दोमुंहे बाल हट जाते हैं और नुकसान बालों की जड़ों तक फैलने से रुक जाता है। हर 6-8 हफ़्ते में अपने बालों को ट्रिम करने का लक्ष्य रखें। यह अभ्यास न केवल आपके बालों को ताज़ा बनाए रखता है, बल्कि स्वस्थ विकास को भी बढ़ावा देता है।

5. पर्यावरणीय तनावों से अपने बालों की रक्षा करें

सूर्य के संपर्क, क्लोरीन और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय कारक रंगे हुए बालों को और भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। बाहर समय बिताते समय टोपी पहनकर या यूवी-प्रोटेक्टेंट स्प्रे का उपयोग करके अपने बालों की रक्षा करें। तैराकी के बाद, क्लोरीन को हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से धोएँ और नमी को बहाल करने के लिए लीव-इन कंडीशनर लगाएँ।