Night Glow: रात के समय स्किन की देखभाल कैसे करें?

Night Glow: रात का समय आपकी स्किन के लिए जादुई होता है, क्योंकि इस दौरान वह दिनभर के प्रदूषण और सूरज की किरणों के नुकसान से खुद को रिपेयर करती हैl अच्छी नाइट स्किनकेयर रूटीन अपनाकर आप इस प्रक्रिया में मदद कर सकते हैं और सुबह उठकर निखरी और दमकती स्किन पा सकते हैंl

रात के 10 स्किनकेयर टिप्स

1.मेकअप हटाएं

सोने से पहले मेकअप जरूर हटाएं, मेकअप के साथ सोने से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे मुंहासे और त्वचा की अन्य समस्याएं हो सकती हैंl एक अच्छे मेकअप रिमूवर से चेहरे को अच्छी तरह साफ करेंl

2.सफाई

मेकअप हटाने के बाद चेहरे को कोमल क्लींजर से धोएं, यह दिन भर जमी गंदगी, धूल और पसीने को हटा देगाl अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्लींजर का इस्तेमाल करेंl

3.टोनर

 टोनर लगाना वैकल्पिक है, लेकिन यह फायदेमंद हो सकता हैl यह स्किन के पीएच को संतुलित करने और अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है, अल्कोहल रहित टोनर चुनें जो कोमल होंl

4.एक्सफोलिएशन (सप्ताह में 1-2 बार)

एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे त्वचा चिकनी और चमकदार बनती हैl सप्ताह में 1-2 बार अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त स्क्रब या केमिकल एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करेंl

5.सीरम

सीरम आपकी रात के स्किनकेयर रूटीन का पावरहाउस हैl ये हल्के तरल पदार्थ चेहरे पर आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य सक्रिय तत्वों की एक केंद्रित खुराक प्रदान करते हैंl अपनी त्वचा की चिंताओं के अनुसार सीरम चुनें, जैसे कि हयालूरोनिक एसिड सीरम हाइड्रेशन के लिए, या विटामिन सी सीरम दाग-धब्बों को कम करने के लिएl

6.आंखों की क्रीम

आंखों के आस-पास की त्वचा पतली और संवेदनशील होती हैl इस क्षेत्र को हाइड्रेट और पोषण देने के लिए सोने से पहले आंखों के लिए विशेष रूप से बनाई गई क्रीम का इस्तेमाल करेंl

7.मॉइस्चराइजर

रात में आपकी स्किन नमी खो देती है, इसलिए एक अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल जरूरी हैl अपनी स्किन के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजर चुनें, जैसे तैलीय त्वचा के लिए जेल आधारित मॉइस्चराइजर या शुष्क स्किन के लिए क्रीम आधारित मॉइस्चराइजरl

8.होंठों की देखभाल  

होंठ भी रात में रूखे हो सकते हैं, सोने से पहले होंठों पर लिप बाम या पेट्रोलियम जेली लगाएंl

9.बालों को बांधे

अगर आपके बाल लंबे हैं, तो सोने से पहले उन्हें ढीली चोटी में बांध लेंl इससे रात में सोते समय आपके बाल चेहरे पर रगड़ने से बचेंगे और झुर्रियां कम होंगीl

10.पर्याप्त नींद

 यह एक महत्वपूर्ण टिप हैl पर्याप्त नींद (7-8 घंटे) लेने से आपकी त्वचा को खुद को रिपेयर करने का समय मिलता हैl नींद की कमी से थकावट, सूजन और डार्क सर्कल्स हो सकते हैl