Summer Tips: जाने इस समर कैसे हाथ पैरो को कैसे रखे निखरे निखरे

Know how to keep your hands and feet glowing this summer: गर्मियों का मौसम आते ही शरीर की देखभाल की ज़रूरत और भी बढ़ जाती है, वरना धूप से सनबर्न होता है और टैनिंग हो जाती है। खासकर हाथों और पैरों की में ये समस्या ज्यादा हो जाती है। तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी हमारे हाथ-पैरों को रुखा, काला और बेजान बना सकते हैं। लेकिन अगर सही देखभाल की जाए तो इन गर्मियों में भी आपके हाथ-पैर निखरे और खूबसूरत दिख सकते हैं। आइए जानें कुछ आसान और असरदार तरीके जिनसे आप अपने हाथों और पैरों को चमकदार और स्वस्थ रख सकते हैं।

जाने इस समर कैसे हाथ पैरो को कैसे रखे निखरे निखरे

1. डेली क्लीनिंग है जरूरी

दिनभर बाहर रहने के कारण हाथ पैर गंदे हो जाते है। इसलिए दिन में कम से कम दो बार हाथ-पैरों को अच्छे से धोएं। गुनगुने पानी में कुछ देर हाथ-पैर डुबोकर रखें। इससे त्वचा की गंदगी निकलेगी है और थकान भी दूर होगी।

2. हफ्ते में दो बार स्क्रब 

हाथ और पैरों की डेड स्किन को हटाने के लिए स्क्रब करना जरूरी है। आप बाजार से कोई अच्छा स्क्रब ले सकते हैं या घर पर ही चीनी और शहद का स्क्रब बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी टैनिंग भी कम होगी डेड स्किन भी निकलेगा और त्वचा मुलायम बनी रहेगी।

3. मॉइस्चराइज़िंग जरूर करे

अगर आप भी ये सोचती है कि गर्मियों में त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत नहीं होती, तो आप गलत हो सकते है। सूरज की गर्मी त्वचा को डिहाइड्रेट कर देती है, जिससे स्किन ड्राई हो जाती है। इसलिए हर बार हाथ-पैर धोने के बाद लाइट या वाटर बेस्ड मॉइस्चराइज़र ज़रूर लगाएं। एलोवेरा जेल या कोको बटर बेस्ड क्रीम गर्मियों के लिए बेहतरीन हैं। 

4. सनस्क्रीन लगाना ना भूलें

जैसे हम चेहरे पर सनस्क्रीन लगाते हैं, वैसे ही हाथ और पैरों को भी यूवी किरणों से बचाना जरूरी है। सनबर्न और टैनिंग जैसी समस्याएं हो सकती है। बाहर निकलने से पहले 30 एसपीएफ या उससे ऊपर की सनस्क्रीन लगाएं जिससे आप टैनिंग से बच सकती है।

5. नेचुरल पैक लगाए 

अगर आप हाथ पैरो को निखारना चाहती है तो आप घर पर बने हुए नेचुरल पैक का इस्तेमाल कर सकती है। ये आपके हाथों और पैरों को निखारने में बेहद फायदेमंद होते हैं। बेसन, हल्दी और दूध का उबटन टैनिंग हटाने और रंग निखारने के लिए असरदार होगा। इसे हफ्ते में दो बार लगाएं और सूखने पर हल्के हाथों से रगड़कर धो लें। आपके हाथ पैर इससे निखरे रहेंगे।