Monsoon Skincare: जाने कैसे रखें स्किन को ग्लोइंग मानसून में भी

Taking care of skin during monsoon season: बरसात के मौसम में बस बूंदें नहीं बरसती बल्कि स्किन की हालत भी खस्ता हो जाती है। इस मौसम में हवा में नमी का लेवल बढ़ जाता है, जिससे पसीना जल्दी सूखता नहीं और स्किन पर चिपचिपापन महसूस होने लगता है। इसके अलावा धूल-मिट्टी और बैक्टीरिया भी इस समय ज़्यादा बढ़ने लगते हैं, जिससे मुंहासे, रैशेज़ और अन्य स्किन प्रॉब्लम्स का खतरा बढ़ जाता है। स्किन का नेचुरल ग्लो खोने लगता है और स्किन थकी-थकी सी दिखने लगती है। ऐसे में स्किन को ग्लोइंग बनाए रखना आसान नहीं होता। लेकिन अगर सही स्किन केयर रूटीन और कुछ आसान होम रेमेडीज को अपनाया जाए, तो बरसात के मौसम में भी आप अपनी स्किन को स्वस्थ, चमकदार बनाए रख सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे रखें अपनी स्किन को मानसून में भी ग्लोइंग और फ्रेश।

 जाने कैसे रखें स्किन को ग्लोइंग मानसून में भी

1. जेंटल फेसवॉश चुने

मानसून में स्किन पर पसीना, धूल-मिट्टी और ज़्यादा तेल जमा हो जाता है। ऐसे में हर्बल या माइल्ड फेसवॉश से दिन में दो बार चेहरा धोना ज़रूरी होता है। इससे पोर्स साफ रहते हैं और स्किन पर चिपचिपाहट नहीं आती। टी ट्री ऑयल या नीम वाला फेसवॉश इस मौसम के लिए बहुत असरदार होते हैं।

2. स्क्रबिंग करें 

बारिश के मौसम में डेड स्किन सेल्स और ऑयल स्किन को बंद कर देते हैं, जिससे ब्रेकआउट्स हो सकते हैं। हफ्ते में 1-2 बार स्क्रब करना पोर्स को डीप क्लीन करता है और स्किन को निखारता है। लेकिन ज़्यादा स्क्रब करने से स्किन रुखी और सेंसिटिव हो सकती है।

3. टोनर का इस्तेमाल करें 

हुयूमिद वाले मौसम में स्किन के पोर्स खुले रहते हैं, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। ऐसे में टोनर का इस्तेमाल करके पोर्स को टाइट कर सकते हैं। गुलाब जल या ग्रीन टी बेस्ड टोनर सबसे अच्छे ऑप्शन हैं ये स्किन को शांत करते हैं और बैक्टीरिया से भी बचाते हैं।

4. मॉइश्चराइजर लगाएं 

मानसून में ऑयली स्किन वालों को लगता है कि मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत नहीं, पर ऐसा नहीं होता है। इस मौसम में भी स्किन को नमी की ज़रूरत होती है। ऑयल-फ्री, वॉटर-बेस्ड या जेल-बेस्ड मॉइस्चराइज़र स्किन को हाइड्रेट करते हैं बिना चिपचिपाहट के और ग्लोइंग बनाते हैं।

5. सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं 

बादल होने पर भी UV किरणे स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं। इसलिए बाहर निकलने से 15 मिनट पहले वॉटर-रेज़िस्टेंट और हल्के टेक्सचर वाली सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। SPF 50 या उससे ज़्यादा वाला सनस्क्रीन मानसून के लिए सही होता है।

6. बॉडी को हाइड्रेट रखें 

स्किन की ग्लो का सीधा संबंध आपके खाना और हाइड्रेशन से है। दिनभर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। संतरा, पपीता, नींबू, आंवला जैसे विटामिन C युक्त फल और हरी पत्तेदार सब्जियाँ स्किन को अंदर से साफ करके नैचुरल ग्लो देती हैं।