Low Sex Drive : यह हैं कम सेक्स ड्राइव के 4 कॉमन कारण

Low Sex Drive- सेक्सुअल सेटिस्फेक्शन शारीरिक और मानसिक वैल बीइंग में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, इसलिए कम सेक्युअल डिजायर वाली समस्याओं पर उतना ही ध्यान और उपचार की आवश्यकता होती है जितनी किसी अन्य शारीरिक या मानसिक बीमारी पर।

किसी व्यक्ति के पालन-पोषण के सांस्कृतिक पहलू, जैसे धर्म और महिला शरीर की शारीरिक रचना के बारे में सबल संदेश, जो पीढ़ियों से चले आ रहे हैं, किसी की सेक्शुअलिटी की धारणा और समझ को प्रभावित कर सकती है। पारिवारिक और सांस्कृतिक प्रभावों का सेक्शुअलिटी के साइकोलॉजिकल पहलू से बहुत कुछ लेना-देना है। पालन-पोषण जिसमें शरीर की शर्म या यह बात शामिल हैं कि सेक्सुअल डिजायर गलत हैं या इम्मोरल है, किसी की कम सेक्स ड्राइव का कारण बन सकता है।

4 Common Reasons for Low Sex Drive

1.तनाव

तनाव लो सेक्स ड्राइव के सबसे आम कारणों में से एक है। सामान्य तनाव जो किसी व्यक्ति की समग्र भलाई को प्रभावित कर सकते हैं, जिसमें उनकी सेक्स ड्राइव भी शामिल है जैसे वित्तीय समस्याएं जैसे कर्ज या कम आय, काम पर तनाव जैसे बेकार काम का माहौल, लंबे समय तक काम करना, अधिक काम करना, और प्रयासों के लिए प्रेरणा या प्रशंसा की कमी और रिश्ते की समस्याएं जैसे अनसुलझे रिश्ते के मुद्दे, सेक्स के बारे में कम्यूनिकेशन की कमी, और इमोशनल सपोर्ट की कमी।

2. बीमारी

शारीरिक बीमारी शरीर को इस तरह प्रभावित कर सकती है जिससे सेक्स की इच्छा कम हो जाती है। कम सेक्स ड्राइव के कुछ सबसे लगातार शारीरिक और मानसिक कारणों में शामिल हैं, चोट जो रिप्रोडक्टिव ऑर्गन, नसों या ब्लड वेसल्स को प्रभावित करती है, सेक्स ड्राइव को कम कर सकती है। जेनिटल में बाधित ब्लड फ्लो के परिणामस्वरूप अक्सर सेक्स ड्राइव कम हो जाती है। हिस्टेरेक्टॉमी जैसी प्रक्रियाओं के साथ-साथ बच्चे के जन्म से होने वाली चोटों के कारण भी सेक्स की इच्छा कम हो सकती है।

3. हार्मोनल असंतुलन

हार्मोन के स्तर में असंतुलन, जैसे कोर्टिसोल, एस्ट्रोजन, टेस्टोस्टेरोन और थायराइड हार्मोन, सेक्स ड्राइव को प्रभावित करते हैं। दैनिक तनाव के कारण कोर्टिसोल के स्तर में उतार-चढ़ाव हो सकता है। हाई कोर्टिसोल का स्तर थका हुआ, सूखा और अभिभूत महसूस कर सकता है। एस्ट्रोजन, मुख्य महिला सेक्स हार्मोन में से एक, संतुलन से बाहर होने पर कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है।

4. शराब या धूम्रपान

लंबे समय तक अत्यधिक शराब और तंबाकू का सेवन सेक्स ड्राइव को कम करता है। शराब प्रेगनेंसी की संभावना को भी कम कर सकती है, खासकर अगर रिप्रोडक्शन संबंधी समस्याएं हों। शराब और धूम्रपान को कम करना और स्वस्थ जीवन शैली पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर विकल्प हैं और ऐसा करके आप सेक्स ड्राइव को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।