Menstruation: आमतौर पर हमारे घरों में पीरियड्स से जुड़ी बातें नहीं होती और होती भी है तो काना फूसी वाली ताकि कोई सुन ना ले पर इस के बारे में बात होना जरूरी है क्योंकि हमारे यहां लड़कियों को बहुत सी पाबंदियां बताई जाती है और उन्हें ऐसे जताया जाता है जैसे पीरियड्स कोई श्राप है। पर नहीं ऐसे नहीं है ओर आज हम जानेंगे पीरियड्स से जुड़ी ऐसी बाते जो आप को गलत बताई गई हैं।  

5 Common Myths About Menstruation

1. पीरियड्स मै सिर नहीं धोना चाहिए

यह एक आम अफवाह है जो हमे कई बार सुनने में आती है पर यह सही नहीं है पीरियड्स का बाल धोने से कोई कनेक्शन नहीं है। आप अपने हिसाब से जब चाहें तब बाल धो सकते हैं और इसमें कोई बुराई नहीं है।

2. मुझे मत छुओ मेरा भी पीरियड्स आ जाएगा 

आमतौर पर आप ने ये बात अपनी मां बहन दोस्त या 

किसी भी ओर लड़की से सुनी होगी कि जिस लड़कीके पीरियड्स चल रहे है उसे छूने से तुम्हारे भी पीरियड्स आ जाएंगे। यह भी सही नहीं है क्योंकि जब तक आपका मासिक चक्र ( menstruation cycle) 

पूरा नहीं होता तब तक आपके पीरियड्स नहीं आयेंगे।

3. पीरियड्स मै तो गंदा खून निकलता है 

आप मै से कितनो को अभी भी यह लगता है कि 

पीरियड्स मै हमारा खराब या गंदा खून निकलता है 

जबकि ये गलत है पीरियड्स के समय निकलने वाला ब्लड हमारी पूरी बॉडी मै रहने वाले ब्लड की तरह होता है।

4. पीरियड्स नहीं हुआ? तुम प्रेगनेंट हो 

कभी हमारे पीरियड्स नहीं आते और यह बात दूसरों को बताओ तो उन्हे सबसे पहले ये लगता है कि तुम प्रेगनेंट हो, पर पीरियड्स ना होने का मतलब हमेशा 

प्रेगनेंट होना नहीं होता कभी तनाव खराब लाइफ स्टाइल के कारण PCOD के कारण भी Periods नहीं होते।

5. पीरियड्स मै एक्सरसाइज मत करो

आपके पीरियड्स आते ही आप को बताया जाता है

कि अब बस एक्सरसाइज मत करो, पर ऐसा नहीं है

कुछ एक्सरसाइज आपका दर्द भी दूर करती है 

जिन्हे आप को पीरियड्स के समय करना चाहिए और आप आम दिनों की तरह काम भी कर सकते हो।