Remedies For Acne: जानिए एक्ने को ठीक करने के लिए 5 घरेलू उपाय

एक्ने एक बहुत ही आम त्वचा संबंधी समस्या है, और एक्ने वाले अधिकांश लोग अपने पूरे जीवन में ब्रेकआउट का अनुभव करते हैं। एक्ने के धब्बे बंद रोमछिद्रों के कारण होते हैं, जो चिढ़ या संक्रमित हो सकते हैं। आपकी त्वचा से तेल, जिसे सीबम कहा जाता है, और मृत त्वचा कोशिकाएं छिद्रों में वापस आ जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप धक्कों, सूजन, लालिमा और सूजन हो सकती है। एक्ने में कई अलग-अलग प्रकार के बंद, संक्रमित छिद्र हो सकते हैं: ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, सिस्ट और पिंपल्स। ये चेहरे, ऊपरी बाहों, पीठ और छाती पर एक साथ क्लस्टर कर सकते हैं। आइए आज के इस ब्लॉग में जानते हैं एक्ने लिए कुछ होम रेमेडीज।

Home Remedies For Acne

1. हल्दी और शहद

हल्दी एक एंटी-इंफ्लेमेटरी है, जो पिंपल के आकार को कम करने में मदद करेगी। यह त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में भी मदद करता है। शहद मुंहासों में बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है और इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण भी होते हैं। 1 चम्मच शहद में 1/2 चम्मच हल्दी मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। गीली त्वचा पर लगाएं और पांच मिनट के लिए छोड़ दें फिर पानी से धो लें।

2. बेसन

चने का आटा या बेसन पिंपल्स के लिए एक आदर्श घरेलू उपचार है, विशेष रूप से तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए, क्योंकि यह अतिरिक्त सीबम स्राव को अवशोषित करके चिकनाई को कम करने में मदद करता है। 1 बड़ा चम्मच पानी में मिलाएं और साफ त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाएं।  

3. मुल्तानी मिट्टी

मुल्तानी मिट्टी मैग्नीशियम क्लोराइड का एक समृद्ध स्रोत है, जो मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करता है और ब्रेकआउट को रोकता है। यह त्वचा के लिए एक डीप क्लींजर होने के साथ-साथ अशुद्धियों और गंदगी के कणों को हटाने के लिए भी जाना जाता है जो हमारी त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकते हैं। 1/2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी को पानी या गुलाब जल के साथ मिलाएं और 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर छोड़ दें।  

4. गुलाब जल

अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है, गुलाब जल एक दाना के आकार को कम करने के लिए आदर्श है। यह एक सुखदायक एजेंट के रूप में भी काम करता है, जो लालिमा को कम करने में मदद करता है और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करता है। इसे अपनी त्वचा पर टोनर के स्थान पर सुबह और रात में स्प्रे करें।

5. दही

दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है। इसमें मौजूद लाइव कल्चर एंटी-बैक्टीरियल गुणों से युक्त होकर साफ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। एक छोटे ब्रश का उपयोग करके, अपने चेहरे पर 1/4 कप ऑर्गेनिक, सादा दही लगाएं। 10 मिनट या सूखने तक लगा रहने दें और धो लें। नियमित रूप से दही खाना भी स्वस्थ त्वचा को भीतर से बढ़ावा देने का एक अच्छा तरीका है।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।