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Sex Therapy: जानिए सेक्स थेरेपी के बारे में ये 5 फैक्ट्स

Published by
Ritika Aastha

सेक्स थेरेपी एक स्पेशल टाइप की सायकोथेरपी है जिसके ज़रिए आप सेक्सुअल फंक्शन्स, फीलिंग्स और इंटिमेसी के बारे में प्रोफेशनल्स से हेल्प ले सकते हैं। ये हर उम्र, जेंडर और सेक्सुअल ओरिएंटेशन के लिए बहुत ही कारगर थेरेपी है। सेक्स थेरेपी आपको सर्टिफाइड थेरेपिस्ट्स ही सही से दे सकते हैं। सेक्स थेरेपिस्ट्स इस थेरेपी के फिजिकल मेथड्स से आपके सेक्सुअल फंक्शन्स और फीलिंग्स के बारे में आपसे जानकारी लेते हैं। जानिए इसके बारे में ये 5 फैक्ट्स:

1. कौन होता है सेक्सुअल थेरेपिस्ट?

सेक्स थेरेपिस्ट एक क्वालिफाइड और सर्टिफाइड कॉउंसलर होता है जो आपके सेक्स से जुड़े सवालों और कंसर्नस का जवाब देता है। एक सेक्स थेरेपिस्ट को ढूंढने के लिए ये बहुत ज़रूरी है की आप ऑथेंटिक सोर्सेज का इस्तेमाल करें और जितना हो सके एक सर्टिफाइड थेरेपिस्ट का चयन करें।

2. कब की जाती है सेक्स थेरेपी?

सेक्स थेरेपी आपको कई तरह के सेक्सुअल इश्यूज सॉल्व करने में मदद कर सकती है। अगर आपको सेक्सुअल डिजायर या सेक्सुअल ओरिएंटेशन को लेकर कोई कंसर्न है या फिर आप अनोर्गास्मिया या पेनफुल इंटरकोर्स से गुज़र रही हैं तो फिर ये थेरेपी आपके लिए है। आप ये थेरेपी के लिए ज़रूर ऑप्ट कर सकती हैं।

3. कैसे प्रेपर करें खुद को थेरेपी से पहले?

अपने थेरेपी से पहले ये बहुत ज़रूरी है की आप कुछ बातों का ध्यान रखें। सेक्स थेरेपी में जाने से पहले अपने डॉक्टर से सही थेरेपिस्ट्स का कांटेक्ट लें। इस थेरेपिस्ट्स के कोई पास्ट पेशेंट से रिव्यु लें। ये भी बहुत ज़रूरी है की आप अपने थेरेपिस्ट का सर्टिफिकेशन देखें। इस बात पर भी ध्यान दें की ये थेरेपी कितने दिन चलेगी और इससे आपको क्या क्या फायदें मिलेंगे।

4. अपॉइंटमेंट से पहले क्या करें?

अपने अपॉइंटमेंट से पहले ये बहुत ज़रूरी है की आप अपनी सेक्सुअल कंसर्न के बारे में सारी जानकारी इकठ्ठा कर लें। अपने पूरे मेडिकल हिस्ट्री का ब्यौरा भी अपने साथ रखें। अपने सारे मेडिकेशन के बारे में बताने के लिए भी तैयार रहें। अपने सेक्सुअल कंसर्न से जुड़े सभी सवाल भी रेडी रखें।

5. क्या एक्सपेक्ट कर सकते हैं सेक्स थेरेपी में?

थेरेपी में कोशिश करें की आप अपने सारे सेक्सुअल कंसर्न अपने थेरेपिस्ट्स से शेयर करें। अपने सेक्सुअल बैकग्राउंड के बारे में भी आपसे सवाल पूछे जा सकते हैं इसलिए खुद को इसके लिए तैयार करें। अगर आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स थेरेपी में जा रहें हैं तो अपने रिलेशनशिप पे पूछे जाने वाले सवालों के लिए तैयार रहें।

ये सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।

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