Sex Drive: 5 खाद्य पदार्थ सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए

Sex Drive: सैक्सुअल ड्राइव में कमी कभी भी हो सकती है। बहुत से लोग प्रेग्नेंसी के बाद और ब्रेस्टफीडिंग के दौरान इसका अनुभव करते हैं। आपकी सैक्सुअल ड्राइव, तनाव या आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण होने वाले हार्मोनल असंतुलन के कारण भी कम हो सकती है। सैक्सुअल डिसऑर्डर भी सैक्सुअल ड्राइव में कमी का कारण बन सकते हैं।

आप रेगुलर सेक्स करना चाहते हैं मगर आप को कुछ सही फील नहीं रहे हैं तो आप घबराइए नहीं, ऐसा ना सिर्फ आपके साथ होता है बल्कि बहुत से लोगों के साथ होता है। आज के इस ब्लॉग में हम आपको पांच ऐसे खाद्य पदार्थ के बारे में बताएंगे जिसको खाने के बाद आप भी अपनी सेक्स ड्राइव को बढ़ा सकते हैं।

5 foods to boost your sexual life

1. लौंग

जब खाना पकाने की बात आती है तो यह सेक्स सुपरफूड बहुमुखी है: इसे गर्म सेब साइडर में बनाया जा सकता है, आपके पसंदीदा पकवान में डाला जा सकता है, या चाय में डाली जा सकती है। बस इसे अपने साथी के साथ भी साझा करना सुनिश्चित करें। भारत में, लौंग का उपयोग सदियों से  यौन रोग के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

2. ब्लैक रास्पबेरी

जब आप मूड में आने की कोशिश कर रहे हों तो ब्लैक रास्पबेरी और बीज दोनों ही आपकी माइंड को बदल देंगे। यह फाइटोकेमिकल युक्त खाद्य पदार्थ कामेच्छा और यौन सहनशक्ति दोनों को बढ़ाता है। व्यस्त होने की योजना बनाने से कुछ घंटे पहले कुछ ब्लैक रास्पबेरी या एक चम्मच बीज का सेवन करें।

3. एवोकाडो

एवोकाडो आपकी कामेच्छा को बढ़ाता है और आपकी यौन ऊर्जा को बढ़ाता है। यह मोनोअनसैचुरेटेड वसा, विटामिन बी6 और फोलिक एसिड से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ई भी होता है, जिसे "सेक्स विटामिन" माना जाता है। विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है जो उम्र बढ़ने को धीमा करता है और यौन अंगों में ऑक्सीजन और रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।

4. अंडे

अंडे को यौन उत्तेजक माना गया है। अंडे केवल उर्वरता के प्राचीन प्रतीक नहीं हैं। यह अविश्वसनीय विटामिन बी 5 और बी 6 में भी उच्च है। ये विटामिन हमारे सेक्स हार्मोन को संतुलित करते हैं। यह तनाव का भी मुकाबला करता है जो अच्छे सेक्स को रोकता है। अंडे टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए सिद्ध हुए हैं। यह कोलेस्ट्रॉल का अच्छा स्रोत है।

5. लहसुन

यह अद्भुत फूड आपकी कामेच्छा को बढ़ाता है। प्राचीन सभ्यताओं ने इसे कामुकता की चमत्कारी जड़ी-बूटी के रूप में माना था। रक्त प्रवाह में सुधार करके, विशेष रूप से जननांगों में। बेहतर रक्त प्रवाह भी सुखद संवेदनाओं में सुधार करेगा।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।