Sex Drive: 5 खाद्य पदार्थ जो आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाते हैं

Sex Drive: सेक्स किसी भी इंसान के जीवन का अभिन्न अंग होता है। सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए नियमित रूप से खानपान का अच्छा प्रयोग करना चाहिए। सेक्स करने की इच्छा की बढ़ोतरी के लिए हमें पौष्टिक चीज़ें खाना चाहिए। ऐसे बहुत सारे खाद्य पदार्थ है जो सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में मदद करते हैं।

हमारे खानपान का सीधा असर हमारे सेक्स ड्राइव पर जाता है। अगर हमारा खान-पान अच्छा रहा तो हमारे अंदर सेक्स करने की इच्छा और छमता में बढ़ोतरी आएगी। हमने बहुत बार कई जगह पर पढ़ा होगा सेक्स करने के फायदे, आइए आज हम जानते हैं सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ के बारे में।

5 foods to improve sex drive

1.स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी हमारे सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में बहुत ही ज्यादा उपयोगी होता है। इसे सेक्सी फ्रूट कहा जाता है। ज्यादातर पुरुष और महिलाएं सेक्स करने के पहले फोरप्ले करना पसंद करते हैं। स्ट्रॉबेरी फोरप्ले के दौरान उत्तेजना बढ़ाने में बहुत ही ज्यादा मददगार है और यह रोमांटिक सेक्स को भी बढ़ावा देती है।

2.बादाम

बादाम के अंदर आमोगा और फैटी एसिड पाया जाता है जो हमारे शरीर के अंदर क्षमता प्रदान करता है। बदाम के अंदर जिंक (zinc) भी पाया जाता है जो हमारे सेक्स करने की इच्छा को उत्तेजित करता है। सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में जिंक का बहुत बड़ा योगदान होता है।

3.अखरोट

अखरोट का सेवन करने से हमारे बॉडी को बहुत सारे पोषण तत्व मिलते हैं। जब महिलाएं अखरोट का बहुत ज्यादा सेवन करती हैं, उनके अंदर सेक्स करने की इच्छा की बहुत ही ज्यादा बढ़ोतरी होती है क्योंकि अखरोट के अंदर जिंक की मात्रा बहुत ज्यादा होती है जो महिलाओं के अंदर सेक्स उत्तेजना को बढ़ाने में काफी मदद करती है और साथ- साथ पुरुषों के स्पर्म की क्वालिटी में भी सुधार करता है।

4.लहसुन

बहुत सारी महिलाएं ऐसी होती हैं जिनको सेक्स करना पसंद नहीं होता है। वह सही ढंग से सेक्स नहीं कर पाती हैं जिनसे उनके पार्टनर को बहुत ही ज्यादा दिक्कत अनुभव होता है। उन महिलाओं को नियमित रुप से लहसुन का प्रयोग करना चाहिए। इसके प्रयोग से उनकी सेक्स करने की इच्छा में बढ़ोतरी होगी।

5.शहद

सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए शहद का प्रयोग बहुत ही महत्वपूर्ण होता है। शहद के अंदर ऐसेमिडिल पाए जाते हैं जो टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन को बढ़ाता है । इस हार्मोन से सेक्स करने की इच्छा में बढ़ोतरी होती है। पुरुष के लिए दूध और शहद का प्रयोग करना बहुत अच्छा होता है क्योंकि दूध और शहद के प्रयोग से पुरुष के अंदर स्पर्म की बढ़ोतरी होती है।