Home Remedies: स्ट्रेच मार्क्स कम करने में कारगर हैं ये 5 उपाय

त्वचा में तेजी से खिंचाव होने पर खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है। खिंचाव के निशान देखे जा सकते हैं, गर्भावस्था के दौरान, पेट और आसपास के क्षेत्र पर, वजन में अचानक वृद्धि के कारण, यौवन के दौरान, यदि हम ऐसी क्रीमों का अत्यधिक उपयोग करते हैं जिनमें कोर्टिसोल नामक स्टेरॉयड होता है और अगर आपके परिवार में किसी के पास खिंचाव के निशान हैं, तो संभव है कि आपके पास भी हो सकते हैं।

वैसे तो बाज़ार में स्ट्रेच मार्क्स को हटाने की कई क्रीम्स और लोशन मिलते हैं लेकिन घरेलू उपाय जितना कोई फायदेमंद नहीं होता। जानिए स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के कुछ घरेलू उपाय।

5 Home Remedies For Stretch Marks

1. नारियल का तेल

नारियल के तेल का इस्तेमाल कई लोग स्ट्रेच मार्क्स हटाने और हल्का करने के लिए करते हैं। वर्जिन नारियल तेल का उपयोग उस क्षेत्र की धीरे-धीरे मालिश करने के लिए किया जाता है जहां खिंचाव के निशान देखे जाते हैं। हालांकि, यह क्यों और कैसे काम करता है, इसके बारे में ज्यादा सबूत नहीं हैं। यह क्यों काम कर सकता है, इसकी एक परिकल्पना यह है कि नारियल का तेल त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करता है और इसे अधिक लोचदार बनाता है, जिससे यह बिना किसी डर के आसानी से फैल सकता है।

2. एलोविरा

एलोवेरा की पत्ती की बाहरी परत को हटा दें और फिर स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने के लिए आंतरिक जेल को काट दिया जाता है और फिर उसे 2-3 घंटे के लिए लगाएं और फिर बाद अच्छे से धो लें।

3. जतुन तेल

जैतून का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से जैतून का तेल लगाने से खिंचाव के निशान कम होते हैं, जबकि अध्ययन में अन्य तेलों ने ऐसा कोई प्रभाव नहीं दिखाया।

4. काली चाय

आप एक दो चम्मच ब्लैक टी को पानी में उबाल कर उसमें थोड़ा सा नमक घोल सकते हैं। आप इस घोल को ठंडा होने के बाद स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। तैयारी तब तक लागू की जानी चाहिए जब तक कि खिंचाव के निशान पूरी तरह से गायब न हो जाएं। यह उपाय एक और है जिसके पास बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं लेकिन कई लोगों द्वारा इसका उपयोग किया जाता है।

5. आलू का रस

आंखों के नीचे काले घेरे को हल्का करने के लिए आलू का उपयोग किया जाता है और यह स्ट्रेच मार्क्स को हल्का करने के लिए जाना जाता है। वास्तव में, आलू के छिलके और रस को जलने के निशान को कम करने के लिए भी उपयोगी माना जाता है।

Disclaimer: यह सार्वजनिक रूप से एकत्रित जानकारी है। यदि आपको किसी विशिष्ट सलाह की आवश्यकता है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श करें।