Ideas For Self Defence: जानें खुद की आत्मरक्षा कैसे करें

Ideas For Self Defence : कई बार व्यक्ति मुश्किल हालातों में फंस जाते हैं और बिलकुल अकेले पड़ जाते हैं। उस समय दिमाग को हालात समझने में समय लगता है ऐसे में हर व्यक्तियों को अपने बचाव के लिए कुछआना चाहिए।  

क्या है self Defence?

सेल्फ डिफेन्स का मतलब है स्वयं की रक्षा करना। खुद की जीवन की रक्षा करना हर व्यक्ति का अधिकार है। व्यक्ति को शारीरिक नुकसान की क्षति भी सम्भव होती हैं, साथ ही आपकी जीवन का खतरा बढ़ सकती हैं।आज के जनरेशन में सबको जीवन खोने का खतरा बना रहता हैं, खासकर बच्चियों और महिलाओं को स्व की रक्षा की ट्रेनिंग देने की बहुत आवश्यकता है। 

सभी भारतीय नागरिक को आत्मरक्षा के तरीकों के बारे में जानना और गंभीर परिस्थति से निपटने की शिक्षा देने की व्यवस्था की आवश्यकता हैं। भारत संविधान देश के हर एक नागरिक को खुद की रक्षा और हिफाजत करने का अधिकार देता हैं। भारत की इंडियन पैनल कोड के अनुसार 96 से 106 तक व्यक्ति के सेल्फ डिफेंस के अधिकार का खुद की विस्तृत विवेचन दिया गया हैं।

जानें खुद की आत्मरक्षा कैसे करें

1. अपने सिर से‌ सामने वाले के सिर पर हिट करें

मनुष्य का सिर बड़ा और मजबूत होता है। सिर से मारने पर सामने वाले के सिर पर जोर की चोट लग जाती है। मुश्किल समय में यह आपके लिए काफी मददगार हो सकता है। मुक्के मारना या फिर किक से ज़्यादा फायदेमंद आपके लिए रहेगा कि किसी की नाक में जोर से सिर मारना।

2. अपने सामान को बिखेर दें

अगर कोई आपको जबरदस्ती गाड़ी में डालकर ले जाने की कोशिश करें तब आप अपने सामानों को रास्ते में बिखेरने का प्रयास करें मगर मोबाइल को न फेंकें‌। मोबाइल आपके परिवार या पुलिस को आपके लोकेशन को ट्रेस करने में मदद करेगा और साथ ही आपके सामानों से पुलिस को क्रिमिनल तक पहुंचने में मदद मिलेगा।

3. अलग-अलग डायरेक्शन में मूव करते रहे

अगर आप एक ही जगह खड़े हैं, तब क्रिमिनल के लिए आप उस समय आसान टारगेट बन सकते हैं इसके अलावा आप अपनी जगह से अलग-अलग दिशाओं में मूव करते रहे। 

4. कुछ प्रेशर पॉइंट्स सीखें

फाइट करिए मगर हार्ड नहीं स्मार्ट होनी चाहिए। इसके लिए आपको जानना होगा कि क्रिमिनल के किस जगह पर कैसे हिट ज्यादा कर सकते हैं जिससे उसे ज्यादा चोट लग सकती है। शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर हिट करे।

5. किचन के सामान की लें सहायता

किचन में इस्तेमाल किए जाने वाले औजार आपकी जान बचाने के काम आ सकते हैं और साथ ही आपको आसानी से मिल जाएंगे। किचन में इस्तेमाल किए जाने वाले समान‌ से आप आसानी आक्रमण कर पाएंगे।