Menstruation : गर्भावस्था के अलावा पीरियड्स मिस होने के कारण

कुछ लोगों के पीरियड्स हर महीने आते हैं। दूसरों के लिए, पीरियड्स अप्रत्याशित होते हैं और आश्चर्य के रूप में आ सकते हैं। कभी-कभी, वे बिल्कुल नहीं होते हैं! इसका मतलब यह नहीं है कि आप प्रेग्नेंट हैं।

क्या पीरियड मिस होना नॉर्मल है?

किसी व्यक्ति के जीवन में कई बार इरेगुलर पीरियड्स की अपेक्षा की जाती है, जब किसी व्यक्ति को पहली बार पीरियड्स, ब्रेस्टफीडिंग के दौरान, और पेरिमेनोपॉज़ की शुरुआत में शुरू होता है। औसतन, ज्यादातर लोगों को हर 28 दिनों में पीरियड्स आते हैं। लेकिन एक स्वस्थ व्यक्ति का मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक चलता है।  प्यूबर्टी, मेनोपॉज़ और प्रेगनेंसी के अलावा, एक 

मिस्ड पीरियड्स स्वास्थ्य समस्या का संकेत देता है।

पीरियड्स में कितनी देरी सामान्य है?

आप पीरियड्स के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक गिनकर अपने पीरियड्स की लंबाई की गणना कर सकती हैं। आमतौर पर, पीरियड चक्र 21 से 35 दिनों तक होता है। यदि आपके पीरियड्स इस सीमा के भीतर हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

Causes of missed periods other than pregnancy

1. तनाव

यह पीरियड मिस होने के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। तनाव के परिणामस्वरूप हार्मोनल असंतुलन हो सकता है और यहां तक कि हाइपोथैलेमस को भी प्रभावित कर सकता है यह मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आपके पीरियड्स को नियंत्रित करने में मदद करता है। तनाव वजन घटाने या बढ़ने या अन्य बीमारियों को भी जन्म दे सकता है, जो सभी आपके पीरियड साइकिल को प्रभावित करते हैं।

2. कम वजन

कम शरीर का वजन मिस्ड पीरियड्स का एक और संभावित कारण है। बुलिमिया या एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसे खाने के विकार वाले लोग मिस्ड पीरियड्स का अनुभव कर सकते हैं। यदि आपके शरीर का वजन बहुत कम है, तो आप हार्मोनल परिवर्तनों के कारण ओवुलेट करना बंद कर सकती हैं।

3. मोटापा

शरीर के कम वजन के समान, मोटापे के कारण भी हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं, जिससे मिस्ड पीरियड्स की समस्या हो सकती है। बहुत सारी महिलाएं जो स्पोर्ट्स में दिलचस्पी रखती हैं दौड़ आदि स्पोर्ट्स टाइप में भाग लेती है वह भी मिस्ड पीरियड्स का अनुभव करती हैं।

4.जन्म नियंत्रण

जन्म नियंत्रण को रोकना या शुरू करना आपके मासिक धर्म चक्र में बदलाव ला सकता है। जन्म नियंत्रण में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन होते हैं, जो ओवरीज को एग छोड़ने से रोकते हैं। इसलिए जब भी आप बर्थ कंट्रोल चीजों का उपयोग कर रहे हो तो यदि आप भी मिस्ड पीरियड्स का सामना करते हैं तो घबराएं नहीं, एक अवधि के बाद यह नॉर्मल हो जाएगा।