5 साइंस जो बताते है की आप Tight Bra यूज़ कर रही हैं

1. आपकी स्किन काफी इर्रिटेटेड हो गई है

एक ब्रा जो टाइट है वो कई तरह के स्किन डिसीसेस का कारण हो सकता है जैसे डर्माटाइटिस और हीट रैश। डॉक्टर्स बताते हैं की जब टाइट कपड़ें हमारे स्किन से कांटेक्ट में आते हैं तो हमें बहुत ज़्यादा स्वेटिंग होती है और हमारे हेयर फॉलिकल्स में भी इंफ्लमैशन होता है। ना सिर्फ ये आपको बैक्टीरिया और फंगस का इन्फेक्शन भी हो सकता है। इसलिए अगर आप ऐसे स्किन प्रॉब्लम ऑब्ज़र्व करें तो समझ जाएकी आप टाइट ब्रा यूज़ कर रही हैं।

2. आपके कप्स स्पिल होते हैं

कई बार ऐसा भी होता है की कोई ब्रा ड्रेसिंग रूम में ठीक फिट लगता है लेकिन आप जब इसे दिनभर पहनती हैं तो आपके कप्स समाने या साइड से स्पिल होने लगते हैं। कप्स जो काफी छोटे होते हैं और खासकर जिनमें अंडरवायर होता है आपके ब्रैस्ट को काफी पेन दे सकते हैं। अगर आपका ब्रैस्ट सही से कप्स में फिल ना हो पाए तो समझ लें की ये ब्रा टाइट है।

3. आपकी अपर बॉडी पेन में रहती है

अगर आप टाइट ब्रा पहनती हैं तो ये अनकम्फर्टेबल और अन्सपोर्टिव हो सकता है जिस कारण आपको बैक और कंधे में पेन हो सकता है। कई बार महिलाएं ब्रा के लूज़ बैंड्स को ठीक करने के लिए उसके स्ट्रैप्स को टाइट कर देती हैं जिस कारण आपके कंधे वाले पोर्शन में और भी दर्द बढ़ सकता है।

4. आप बार-बार अपना ब्रा एडजस्ट करती हैं

ऐसा हो सकता है की आप बार-बार अपने ब्रा स्ट्राप या बैंड को एडजस्ट करती रहती हैं, इसका मतलब है की आप जो ब्रा यूज़ कर रही हैं वो बहुत टाइट है। ऐसे सीटुएशन्स पब्लिक प्लेस में और भी एम्बैरेसिंग हो सकते हैं इसलिए ज़्यादा ना सोचें और अपना ब्रा चेंज कर लें।

5. आप एसिड रिफ्लक्स डेवेलोप कर चुकी हैं

जब आप टाइट कपड़ें पहनती हैं तो आपको एब्डोमेन में इंट्रा-एब्डोमिनल प्रेशर बढ़ जाता है जो कई बार इस हद तक बढ़ सकता यही की आपको एसिड रिफ्लक्स हो जाए। एसिड रिफ्लक्स में आपके पेट का एसिड आपके लोवर एसोफैगस में शिफ्ट हो जाता है। इसलिए टाइट क्लोथिंग और खासकर टाइट ब्रा को पहचाने और अवॉयड करें।