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टॉक्सिक पैरेंट को हम इस तरह से डिफाईन कर सकते हैं कि ऐसे पेरेंट्स जो अपने बच्चों के साथ टॉक्सिक बेहेवियर मेन्टेन करते हैं। ऐसे एनवायरनमेंट में रहने से कई बार बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य काफी हद तक बिगड़ सकता है। एक टॉक्सिक पैरेंट आम तौर पर अपने बच्चों के फीलिंग्स की ज़्यादा कदर नहीं करते हैं और उनके साथ गलत तरीके से बेहव करने के बाद वो माफ़ी मांगना भी ज़रूरी नहीं समझते हैं। ऐसा भी होता है की पेरेंट्स अपने टॉक्सिक ट्रेट्स को जल्दी नहीं पहचान पाते हैं जिस कारण भी इसमें सुधार नहीं होता है। जानिए 5 ऐसे ही टॉक्सिक पैरेंट ट्रेट्स के बारे में:
अपने बच्चे को फिजिकली अब्यूस करने के लिए उसे मारना या छोटी-छोटी बातों पर उस पर चिल्लाना आपको एक टॉक्सिक पैरेंट बनाता है।
इसके अलावा कई और भी सूक्ष्म प्रकार के अब्यूस होते हैं जैसे की गैसलिट करना, साइलेंट ट्रीटमेंट देना या फिर ब्लेम-गेम खेलना। अगर आप ऐसी चीज़ें करते हैं तो इन्हें सुधारने की कोशिश करें।
एक टॉक्सिक पैरेंट आम तौर पर अपने बच्चे की प्राइवेसी को भंग करते रहते हैं। वो अपने बच्चे की ज़िन्दगी को इस हद तक कण्ट्रोल करने लगते हैं की उनको अपने लिए कभी कोई डिसिशन भी नहीं लेने देते हैं। कई बार तो बच्चे के बड़े हो जाने के बाद उसके डिशन्स की आलोचना की जाती है।
एक टॉक्सिक पैरेंट काफी सेल्फ-सेंटर्ड और मतलबी होते हैं जिनके लिए पहले वो आते हैं और उन्हें लगता है की अपने बच्चे के बारे में सोचना उनकी रिस्पांसिबिलिटी नहीं है। अगर आप भी अपने बच्चे के लिए इमोशनली अनावैलेबल रहते हैं और उसकी फीलिंग्स के बारे में ज़रा भी नहीं सोचते हैं तो आप एक टॉक्सिक पैरेंट हैं।
टॉक्सिक पेरेंट्स अपने बच्चे की लिमिट्स को अपने फायदे के लिए बार-बार पुश करते हैं। ऐसे पेरेंट्स आम तौर पर अपने बच्चे की लिमिट्स को बहुत अच्छे से समझते हैं और उसे हमेशा अपनी बात मनवाने के लिए यूज़ करते हैं। कई बार ऐसे सिचुएशन में बच्चे फ़्रस्ट्रेशन में आ कर अपने पेरेंट्स की बात मान लेते हैं।
जब आप अपने बच्चे के इमोशंस को यूज़ करके उन्हें मैनिपुलेट या कण्ट्रोल करने की कोशिश करते हैं तो समझ जाइए की आप एक टॉक्सिक पैरेंट हैं। ना सिर्फ इमोशंस बल्कि टॉक्सिक पेरेंट्स कई बार कई और चीज़ों को भी यूज़ करते हैं आपसे रिएक्शन निकलवाने के लिए। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो अपने बेहेवियर को ठीक करने की कोशिश करें।
1. फिजिकली या वर्बली अब्यूस करना
अपने बच्चे को फिजिकली अब्यूस करने के लिए उसे मारना या छोटी-छोटी बातों पर उस पर चिल्लाना आपको एक टॉक्सिक पैरेंट बनाता है।
इसके अलावा कई और भी सूक्ष्म प्रकार के अब्यूस होते हैं जैसे की गैसलिट करना, साइलेंट ट्रीटमेंट देना या फिर ब्लेम-गेम खेलना। अगर आप ऐसी चीज़ें करते हैं तो इन्हें सुधारने की कोशिश करें।
2. बच्चों को लेकर कंट्रोलिंग होना
एक टॉक्सिक पैरेंट आम तौर पर अपने बच्चे की प्राइवेसी को भंग करते रहते हैं। वो अपने बच्चे की ज़िन्दगी को इस हद तक कण्ट्रोल करने लगते हैं की उनको अपने लिए कभी कोई डिसिशन भी नहीं लेने देते हैं। कई बार तो बच्चे के बड़े हो जाने के बाद उसके डिशन्स की आलोचना की जाती है।
3. सेल्फ-सेंटर्ड होना
एक टॉक्सिक पैरेंट काफी सेल्फ-सेंटर्ड और मतलबी होते हैं जिनके लिए पहले वो आते हैं और उन्हें लगता है की अपने बच्चे के बारे में सोचना उनकी रिस्पांसिबिलिटी नहीं है। अगर आप भी अपने बच्चे के लिए इमोशनली अनावैलेबल रहते हैं और उसकी फीलिंग्स के बारे में ज़रा भी नहीं सोचते हैं तो आप एक टॉक्सिक पैरेंट हैं।
4. बॉउंडरीज़ की रेस्पेक्ट ना करना
टॉक्सिक पेरेंट्स अपने बच्चे की लिमिट्स को अपने फायदे के लिए बार-बार पुश करते हैं। ऐसे पेरेंट्स आम तौर पर अपने बच्चे की लिमिट्स को बहुत अच्छे से समझते हैं और उसे हमेशा अपनी बात मनवाने के लिए यूज़ करते हैं। कई बार ऐसे सिचुएशन में बच्चे फ़्रस्ट्रेशन में आ कर अपने पेरेंट्स की बात मान लेते हैं।
5. मैनीपुलेशन को यूज़ करना
जब आप अपने बच्चे के इमोशंस को यूज़ करके उन्हें मैनिपुलेट या कण्ट्रोल करने की कोशिश करते हैं तो समझ जाइए की आप एक टॉक्सिक पैरेंट हैं। ना सिर्फ इमोशंस बल्कि टॉक्सिक पेरेंट्स कई बार कई और चीज़ों को भी यूज़ करते हैं आपसे रिएक्शन निकलवाने के लिए। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो अपने बेहेवियर को ठीक करने की कोशिश करें।