जानिए Period Positivity को प्रमोट करने के 5 तरीकें

1. पीरियड्स के बारे में बात करें

किसी भी बात से जुड़ा भ्रम तब ख़त्म होता है जब आप उसके बारे में खुल कर बात करते हैं। इसलिए पीरियड्स के बारे में खुल कर बात करें और सामने वाले को भी ये समझाएं की इसमें कोई शर्म की बात नहीं है। मेंस्ट्रुअल लिटरेसी को आप जितना प्रमोट करेंगी उतना ही सबके लिए अच्छा होगा। अपने से कम उम्र की लड़कियों को ये विशेष तौर पर समझाएं की पीरियड्स एक नार्मल प्रोसेस है और इसके लिए उन्हें किसी भी तरह की शर्म महसूस करने की कोई ज़रूरत नहीं है।

2. अपनी रिस्पांसिबिलिटी को समझें

अगर आज आप एक प्रिविलेज्ड प्लेस में हैं और आपको अपने आस पास पीरियड्स और इस जुड़े टैबू से लड़ाई नहीं करनी पड़ती है तो इसका मतलब ये बिलकुल नहीं है की आप रिस्पांसिबिलिटी यहाँ ख़त्म होती है। अपने लिए ना सही पर नेक्स्ट जनरेशन के लिए आवाज़ उठाना बहुत ज़रूरी है। जितना हो सके लोगों से पीरियड्स के बारे में बात करें और आपस में इनफार्मेशन शेयर करें। आप इसको लेकर जितना वोकल होंगी उतना बेहतर है।

3. पीरियड प्रोडक्ट्स के प्रति जागरूकता बढ़ाएं

आजकल कई तरह के पीरियड प्रोडक्ट्स मार्केट में अवेलेबल हैं जिनके बारे में बहुत लोगों को अब भी जानकारी नहीं है। इसलिए लोगों को इन प्रोडक्ट्स के फायदें और नुक्सान समझाएं ताकि वो अपने लिए बेस्ट प्रोडक्ट चूज़ कर सकें। हो सकता है की किसी के लिए बेहतर विकल्प पैड और किसी के लिए टैम्पोन या मेन्स्ट्रूअल कप, ये उन्हें तभी पता होगा जब उनको इस बारे में पूरी जानकारी होगी। इसलिए पीरियड प्रोडक्ट अवेयरनेस ज़रूरी है।

4. ओर्गनइजेशन्स से जुड़ें

पीरियड पॉसिटिविटी प्रमोट करने वाले कई ओर्गनइजेशन्स है और आप अपने सहूलियत के हिसाब से किसी से भी जुड़ सकती हैं। ऐसे कैम्पेन्स का भी हिस्सा बनें जहाँ पीरियड्स को लेकर कॉन्फरेन्सेस और सेमिनार्स कंडक्ट कराए जाते हैं। आपका ऐसा करना आपके लेवल पर एक बहुत बड़ी मदद होगी।

5. पीरियड शेमिंग बर्दाश्त ना करें

फिर चाहे ये आपके साथ हो रहा हो या फिर किसी और के साथ पीरियड शेमिंग बहुत गलत है। अगर आप कभी इससे गुज़रे या इसे देखें तोबिल्कुल चुप मत रहिएगा और इसका पूरा विरोध करिएगा। पीरियड शेमिंग आज भी समाज की एक बहुत बड़ी प्रॉब्लम है और इसे जल्द से जल्द ख़त्म करना ज़रूरी है।