Learning skills: पढ़ा हुआ विषय लंबे समय तक याद रखने के लिए अपनाएं ये आदतें

Learning skills: आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि पढ़ तो रही हूं पर चीजजें याद ही नहीं रहती आमतौर पर विद्यार्थी इस समस्या से जूझते हैं। कई बार आपके लिए ये शायद फ्रस्टेटिंग भी होता होगा कि इतनी मेहनत और लगन से इतना ज्यादा वक्त देकर आपने अपने परीक्षा की तैयारी की और ऐन मौके पर आपको कुछ भी याद नहीं। जब परीक्षा में कई सारे सब्जेक्ट्स साथ में याद करना पड़ता है तो बच्चे इससे प्रेशर में भी आ सकते हैं। लेकिन अपने याद करने की क्षमता को आप मजबूत कर सकते हैं बस आपको नीचे दिए गए चीजों को अपनी आदतों में शामिल करना है।

Learning skills: लंबे समय तक पढ़ी हुआ विषय याद रखने के लिए अपनाएं ये आदतें

1. हैंड रिटेन नोट्स बनाए

आपको जिस विषय या सब्जेक्ट की पढ़ाई करनी है आप उसके हैंड रिटेन नोट्स बना ले जब आप कोई चीज लिखते हैं तो वो आपके दिमाग में घर जाती है इसलिए लिखकर याद करना आपके लिए अच्छा उपाय है।

2. रिवीजन करें

हम सबसे बड़ी यही गलती करते है कि जिस विषय को हम पढ़ते है हम एक बार पढ़कर उसे छोड़ देते है उसको दुबारा देखते भी नहीं और अगर वहीं चीज सीधा हम परीक्षा में पड़ेंगे तो वो हमे याद नहीं रहने वाला इसलिए जो भी आपने उस दिन पढ़ा है रात को सोने से पहले उसका एक बार जरूर रिवीजन करें।

3. पढ़े हुए कॉन्सेप्ट को किसी और को पढ़ाए

आपको कोई चीज इतने अच्छे से पढ़ना चाहिए ताकि आपसे क्लास 5 का बच्चा पूछे तो आप उसे समझा सके। क्योंकि जब आप किसी को कोई चीज समझाएंगे वो आपको याद रह जाएगी इसलिए कोशिश करें कि जब भी आप कोई विषय पढ़े उसे किसी और को समझाएं।

4. खुद का टेस्ट लें

जब आपने कोई टॉपिक पढ़ा तो आप उस विषय से खुद को सवाल पूछिए जिससे आपको वो चीज़े याद होंगी और जिसका जवाब आपको याद नहीं है उसे फिर से एक बार याद कर लिजिए। हो सके तो आप 2-3 दिन बाद खुद से पढ़े हुए टॉपिक का सवाल पूछे इससे आपको याद की गई चीजें हमेशा याद रहेगी।

5. डाईग्राम्स या पिक्चर से याद करिए

रिसर्च कहता है कि इंसानी दिमाग कोई चीज पिक्चर या विजुअल के जरिए जल्दी याद कर लेता है। इसलिए जब भी पढ़ने बैठें चीजों को पिक्चर के जरिए याद रखें ये आपको ज्यादा वक्त के लिए याद भी रहेगी।