औरतों में कामोत्तेजना (arousal) के लिए 5 ज़रूरी टिप्स

कामोत्तेजना (arousal) की भावना लोगों में दो तरह की होती है। पहली  मनोवैज्ञानिक रूप से और दूसरी शारीरिक रूप से। पहली भावना के लिए मन को तैयार होना होता है और दूसरी में शरीर तैयार होता है। तो आइये जानते हैं औरतों में कामोत्तेजना की भावना को कैसे लाएं -

औरतों में कामोत्तेजना टिप्स

1. औरतें clitoral stimulation पर ध्यान दें

अक्सर ये माना जाता है कि वजाइना- पेनिस का सेक्स औरतों को कामोत्तेजना की भावना दे सकता है जबकि औरतों को असल में clitoral stimulation से orgasm दिया जा सकता है।



औरतों को भी अपने clitoral stimulation पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए।

2. लूब्रिकेंट का इस्तेमाल करें

वजाइना में ड्राइनेस होने के कारण सेक्स के दौरान उन्हें दर्द की समस्या झेलनी पड़ सकती है इसलिए एक लूब्रिकेंट का इस्तेमाल करें।



लुब्रिकेंट सेक्स को आरामदायक बनाता है और साथ में औरतों को दर्द से दूर रखता है जिससे उन्हें सेक्स के दौरान दर्द से डरने की ज़रूरत नहीं है।



बिना किसी डर और स्ट्रेस के औरतों को sex में ज्यादा दिलचस्पी आयेगी।

3. फोर प्ले पर खासा ध्यान दें

लोग अक्सर फॉर प्ले को अंडरएस्टीमेट करते हैं। जबकि फॉरेप्ले आपके मूड को और अच्छा बना सकता है।



औरतों को orgasm पाने में मर्दों से ज्यादा समय लगता है इसलिए उन्हें फोरप्ले के कारण पहले से ही तैयार होने का मौका मिल जाता है।

4. लो सेक्स ड्राइव के लिए डॉक्टर को दिखाये

लो सेक्स ड्राइव होने के कारण उन्हें orgasm मिलने में दिक्कत आ सकती है जिससे कामोत्तेजना पाने में रुकावट आ सकती है।



याद रहे लो सेक्स ड्राइव होने पर डॉक्टर को जरूर दिखाएं और दवाइयों का सेवन करें।

5. हार्मोन थेरेपी का इस्तेमाल करें

कई औरतों में वेजाइनल ड्राइनेस देखने को मिलती है या फिर उनकी सेक्स ड्राइव लो होती है जिसके कारण कामोत्तेजना मिलने में दिक्कत आ सकती है।



ऐसे में औरतें डॉक्टर से संपर्क करके हार्मोन थेरेपी ले सकती हैं जो उनके एस्ट्रोजन लेवल को बढ़ाती है।



तो ये थी औरतों में कामोत्तेजना की 5 ज़रूरी टिप्स।