फटी एड़िया ना सिर्फ दिखने में बंधी रहती हैं बल्कि यह हमें काफी दर्द भी देती है। एड़िया अक्सर सर्दियों में पढ़ती है पर फिर भी कई लोगों के एरिया पूरे साल फटी रहती हैं तो जानिए फटी एड़ियों का इलाज करने वाले इन घरेलू नुस्खों का राज़।

1. शहद और केले का पेस्ट

केला और शहद दोनों ही स्किन को मस्टराइज करने में बड़े ही मददगार होते हैं। साथ ही शहर में कुछ एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिससे कि पैर की एड़ियों में कटाव आने से बचाव हो सकता है।

2. पैरों में रोज़ाना लगायें तेल

तुमने रोजमर्रा की जिंदगी में चेहरे पर तो बहुत ध्यान देते हैं पर पैरों पर हमारी नजर एक बार भी नहीं जाती। हमें अपने पैरों की रोज रात को सोने से पहले तेल से अच्छे से मालिश करनी चाहिए जिससे कि पैरों की एड़ियां मुलायम बनी रहे।

3. दूध और गुलाब का करें इस्तेमाल

दूध में ऐसे काफी पोषक तत्व होते हैं जिससे आपकी स्किन मुलायम बन सकती है इसलिए आप अपनी फटी एड़ियों को दूध और गुलाब की पंखुड़ियों के मिल्क बाथ में भी भिगा सकती है।

4. नारियल का तेल

रात को सोने से पहले पैरों की एड़ियों पर नारियल के तेल को गुनगुना करके लगाएं और पैरों की मालिश करें। इससे आपकी थकान भी कम होगी और साथ ही आपकी एड़ियां भी मुलायम बनेंगी। पैरों की मालिश फटी एड़ियों का सबसे बेहतरीन इलाज है।

5. पैरों को गुनगुने पानी में दें आराम

दिनभर की भागदौड़ में पैरों पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। पैरों की एड़ियां फटने से उसके अंदर काफी गंदगी भी भर जाती है और आपको बैक्टीरियल इंफेक्शन भी हो सकता है इसलिए रात को सोने से पहले अपने पैरों को गुनगुने पानी में भिगोकर रखें। साथ ही उन्हें खूबसूरत बनाने के लिए आप कुछ बूंदे डिटॉल और सोडा की डाल कर अपनी एड़ियों को मुलायम भी बना सकतीं हैं।

अपने शरीर व चेहरे के साथ-साथ अपने पैरों पर भी बराबर ध्यान दें। कोशिश करें क्या महीने में एक बार पैडिक्योर अवश्य कराएं।

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