आज के व्यस्त समय में ऑफिस में, घर में और हर जगह फोन या कंप्यूटर की स्क्रीन के सामने काम करने के कारण हमारी आँखें बहुत ज्यादा प्रभावित होती हैं। इससे हमारी आंखों की रोशनी कमजोर नहीं होती साथ ही हमारी आंखों के नीचे काले घेरे भी बनना शुरू हो जाते हैं । आइए जानते हैं डार्क सर्कल्स से बचाव के उपाय

डार्क सर्कल्स होने का मुख्य कारण होते हैं

  • थकावट
  • बढ़ती उम्र
  • आंखों पर प्रभाव
  • किसी प्रकार की एलर्जी
  • शरीर में पानी की कमी
  • सूरज के सामने ज्यादा देर तक रहना

डार्क सर्कल्स से बचाव के तरीके:

1. ज्यादा नींद लें

आपकी नींद अच्छी से पूरी ना होना भी डार्क सर्कल्स होने का एक कारण है। इसलिए आप कोशिश करें कि दिन में 8 से 9 घंटे सोएं ही सोएं। साथ ही कोशिश करें कि आपकी नींद में किसी भी प्रकार की रुकावट ना आए।

2. आँखों को ठंडक दें

आप अपनी आंखों पर कुछ ठंडक देने वाली चीज रखें जिससे कि आपकी आंखों के पास ब्लड वेसल्स मैं खून अच्छे से दौड़े। आप अपनी आंखों पर बर्फ के टुकड़े या ठंडी चम्मच लगा सकते हैं।

3. आँखों पर टी बैग्स रखें

आंखों पर ठंडी टी बैग्स रखने से आपकी आंखों में सुधार आ सकता है । टी बैग्स में कैफीन होता है जो कि आपके आंखों के पास ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा बनाते हैं।

4. मेक अप से छुपाएँ

अगर आप नियमित रूप से मेकअप करते हैं तो आप मेकअप के जरिए अपने डार्क सर्कल्स को छुपा सकते हैं। पर इससे आपके डाक सर्कल हमेशा के लिए नहीं खत्म होंगे।

5. मेडिकल ट्रीटमेंट

आप चाहे तो अपने दाग सर्कल्स को खत्म करने के लिए मेडिकल ट्रीटमेंट भी ले सकते हैं जैसे कि लेज़र सर्जरी, केमिकल पील, मेडिकल टैटू इत्यादि।

तो दिए थे डार्क सर्कल्स से बचाव के आसान घरेलू तरीके। कोशिश करें कि आप डाक सर्कल होने वाले कारणों से दूर रहें।

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