क्या मेनोपॉज़ महिलाओं के करियर पर लगता है पॉज़?

मेनोपॉज़ के दौरान एक महिला के शरीर और मन में बड़े बदलाव आते हैं। हालांकि यह एक नॉर्मल प्रोसेस है, लेकिन इसे अभी भी वर्कप्लेस और समाज में ज़्यादा माना नहीं जाता है। कहा जाता है कि मेनोपॉज़ से महिला की एनर्जी, कॉन्संट्रेशन और प्रोडक्टिविटी कम हो जाती है। इससे यह सवाल उठता है कि क्या मेनोपॉज़ सच में महिला के करियर को रोक देता है या यह सिर्फ़ समाज का नज़रिया है।

क्या मेनोपॉज़ महिलाओं के करियर पर लगता है पॉज़?

शरीर बदलता है, कैपेसिटी नहीं

मेनोपॉज़ के साथ थकावट, नींद न आना, हॉट फ्लैशेज़ और मूड स्विंग्स जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि महिलाएं अब वर्कप्लेस पर काबिल नहीं रहीं। इस समय में भी, उनके पास सालों की कड़ी मेहनत, अनुभव और समझ होती है। समस्या शरीर से ज़्यादा उस सोच की है, जो इन बदलावों को कमजोरी मान लेती है।

वर्कप्लेस की चुप्पी

वर्कप्लेस पर मेनोपॉज़ के बारे में बात करना अभी भी टैबू माना जाता है। क्योंकि उन्हें डर होता है कि उन्हें जज किया जाएगा या कमज़ोर समझा जाएगा, इसलिए औरतें अपने अनुभव बताने से हिचकिचाती हैं। इस चुप्पी की वजह से उन्हें ज़रूरी मदद नहीं मिल पाती, जिससे उनका काम और भी मुश्किल हो जाता है। 

करियर स्लो होने का दबाव

इस समय, बहुत सी महिलाओं को ऐसा महसूस कराया जाता है कि उन्हें ब्रेक लेना चाहिए, कम काम करने चाहिए, या रिटायर होने के बारे में भी सोचना चाहिए। इस तनाव से उनके कॉन्फिडेंस पर असर पड़ता है। असल में, अपने अनुभव को देखते हुए, महिलाएं इस समय बेहतर फैसले ले सकती हैं।

सपोर्ट सिस्टम की कमी

अगर आपके परिवार और साथ काम करने वालों का सपोर्ट और समझ मिले, तो मेनोपॉज़ से आपकी नौकरी खराब नहीं होगी। खुलकर बातचीत, हेल्थ में मदद और फ्लेक्सिबल वर्क शेड्यूल, ये सभी महिलाओं को इस स्टेज से निकलने में मदद कर सकते हैं। मदद न मिलने पर ही यह स्टेज बोझ बन जाता है। 

नया फेज़, नया आत्मविश्वास

मेनोपॉज़ को करियर खत्म होने के बजाय एक नए स्टेज की शुरुआत के तौर पर देखना चाहिए। इस दौरान, कई महिलाएं खुद को बेहतर समझती हैं, और अपनी नौकरी का रास्ता बदलती हैं। सही माहौल मिले तो यह दौर महिलाओं को और मज़बूत बना सकता है। मेनोपॉज़ महिलाओं के करियर पर पॉज़ नहीं लगाता, बल्कि समाज की सोच और सपोर्ट की कमी ऐसा महसूस कराती है। बदलाव शरीर में आता है, लेकिन करियर को आगे बढ़ाने की ताक़त अब भी महिलाओं के भीतर ही रहती है।