Periods Talks: हर लड़की को पहले पीरियड से पहले पता होनी चाहिए ये 5 बातें

Every Girls Should Know These 5 Things Before Her First Periods: जब पहली बार किसी लड़की को पीरियड्स आते हैं तो अक्सर लड़कियां डर सहम सी जाती हैं क्योंकि उन्हें पीरियड्स के बारे में सही जानकारी नहीं होती। हालांकि मोबाईल फोन और इंटरनेट के ज़माने में अब यह जानकारियाँ आसानी से हासिल हो जाती हैं पर फिर भी कई बातें हैं जिनके बारे में अच्छे से बात नहीं होती । आइए जानते हैं कुछ ऐसी ही बातें जो हर लड़की को अपने पीरियड्स से पहले पता होना चाहिए।  

हर लड़की को अपने पहले पीरियड से पहले पता होनी चाहिए ये 5 बातें 

 1. मिथकों पर न करें भरोसा 

एक लड़की के पहले पीरियड्स के बाद अक्सर उनकी माँ और दादी उन्हें कुछ मिथकों के बारे में पहले बताती हैं और असल जानकारी के बारे में बाद में। आपने भी इन मिथकों के बारे में सुना होगा पर यह जरूरी है कि आप उस मिथक को बताने वाले से उसका कारण पूछें तो यकीनन उन्हें इस बारे में पता ही नहीं होगा की यह सारे मिथक केवल कहने की बातें हैं और असलियत में इनमें कोई सच्चाई नहीं है। आप खुद के साथ दूसरों को भी इन मिथकों के बारे में जागरूक करें। 

 2. पैड के अलावा भी अलग अल्टरनेटिवेस हैं अवेलेबल 

कई बार पैड्स से रैशेज़, इरिटैशन और डिसकम्फर्ट हो सकता है, अक्सर ऐसी सिचूऐशन में पैड्स इस्तेमाल करना मुश्किल हो जाता है। मार्केट में मिलने वाले नॉर्मल सैनिटेरी पैड में हानिकारक केमीकल्स का उपयोग किया जाता है और स्मेल के लिए भी हानिकारक पदार्थ इस्तेमाल में लाया जाता है, और यह ईको - फ़्रेंडली भी नहीं होते । बेहतर है कि आप कि मार्केट में मिलने वाले ईको - फ़्रेंडली ऑप्शंस जैसे पैड्स जो कि सेन्सिटिव स्किन के लिए भी लाभदायक हों, क्लॉथ पैड्स जो कि महीनों इस्तेमाल में लाए जा सकते हैं क्योंकि ये रीवॉशेबल होते हैं। टैम्पॉन और मेंसट्रूअल  कप भी एक अच्छा ऑल्टरनेटिव है ।    

 3. छुपाने की आवश्यकता नहीं 

अक्सर लड़कियां पीरियड और उससे रीलेटेड बातों को गुप्त रखती हैं, और खुद ही उससे जूझती रहती हैं। इसे खुलकर सामने लाएं क्योंकि अनियमित पीरियड, अधिक दर्द होना या कोई भी ऐसी तकलीफ कभी - कभी बड़ा रूप ले लेती हैं। जो हानिकारक भी साबित हो सकता है। 

 4. सोच को बदलें 

आपने देखा होगा पीरियड्स से रिलेटेड बातों को गुप्त रखने के लिए कहा जाता है और खासकर लड़कों से इन बातों को छुपाने के लिए कहा जाता है, पर अब समय बहुत बदल गया है पीरियड्स कोई छुपाने वाली बात नहीं है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें शर्म वाली कोई बात नहीं। अपने से छोटों कि इसस बारे में जागरूक करें चाहे वह लड़का हो या लड़की। 

 5. यह प्रॉब्लेम नहीं वरदान है 

आपने भी सुना होगा कि लोग पीरियड्स को प्रॉब्लेम का नाम देते हैं पर यह कोई समस्या नहीं जबकि किसी लड़की को पीरियड्स ना होना समस्या है। पीरियड्स एक वरदान है जो हर लड़की को इस दुनिया में एक नया जीवन लाने कि शक्ति देता है।