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गिलोय खाने के कुछ बेहतरीन फायदे

Published by
Mahima

गिलोय, जिसे हिंदी में अमृता या गुडूची के रूप में भी जाना जाता है, एक जड़ी बूटी है जो इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करती है। इसमें दिल के आकार के पत्ते होते हैं जो देखने में सुपारी जैसे लगते हैं। गिलोय का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों में किया जाता है । यह औषधि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, जो शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देती है। तो आइये जानते हैं इसके कुछ और फायदे (giloy ke fayde) :

गिलोय के फायदे (giloy ke fayde)

1. इम्युनिटी (immunity) को बढ़ावा देता है

गिलोय एक नेचुरल जड़ी बूटी है जो इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करती है । यह एंटीऑक्सिडेंट का एक पावरहाउस है जो जर्म्स से लड़ता है, आपके सेल्स को स्वस्थ रखता है, और बीमारियों से छुटकारा दिलाता है। गिलोय के सेवन द्वारा खून को साफ करना, बैक्टीरिया को मारना, शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़कर इम्यूनिटी को बढ़ाया जा सकता है।

2. क्रोनिक बुखार (chronic fever) का इलाज करता है

गिलोय बार बार होने वाले बुखार से छुटकारा पाने में मदद करता है। क्यूंकि गिलोय एंटी-पायरेटिक(Anti-Pyretic ) है, इसलिए यह डेंगू, स्वाइन फ्लू और मलेरिया जैसी कई जानलेवा स्थितियों के संकेत और लक्षणों को कम कर सकता है।

3. डायबिटीज का इलाज करता है

गिलोय एक हाइपोग्लाइकेमिक एजेंट के रूप में काम करता है और डायबिटीज (विशेष रूप से टाइप 2 डायबिटीज) के इलाज में मदद करता है। गिलोय का ब्लोग शुगर के उच्च स्तर को कम करने का काम करता है ।

4. कान के दर्द को ठीक करता है

अगर आपके कान में दर्द है तो भी गिलोय की पत्त‍ियों का रस निकाल लें। इसे हल्का गुनगुना कर लें। इसकी एक-दो बूंद कान में डालें।

5. स्किन के लिए भी अच्छा होता है

स्किन पर झुर्रियां आना, महीन लाइनें बन जाना सबसे बड़ी समस्या होती है। गिलोय में एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं। यह डार्क स्पॉट्स , झुरियां, पिंपल्स या‌ मुहांसे को हटाने में मदद करता है।

और पढ़िए: जानिए तुलसी से जुड़े 8 हेल्थ बेनिफिट्स 

6. आर्थेराइटिस (Arthritis) से बचाव

गिलोय के सूजन कम करने वाले गुण के कारण, यह आर्थेराइटिस से बचाव में अत्यधिक लाभकारी है।

7. मेमरी बूस्टर (memory booster)

गिलोय एडाप्टोजेनिक हर्ब है। ये शरीर में मौजूद टॉक्सिन को शरीर से बाहर निकाल देता है। ये शरीर और दिमाग को रिलेक्स करने के साथ मेमोरी को भी अच्छा बूस्ट देता है।

8. आँखों के लिए लाभ दायक

आंखों के डिसऑर्डर इन दिनों काफी आम बात है। ये कॉर्निया डिसऑर्डर, मोतियाबिंद और स्कलेरल जैसी समस्याओं को भी ठीक कर सकता है।

9. एंटी ऐजिंग गुण (Anti-ageing quality)

स्किन पर झुर्रियां आना, महीन लाइनें बन जाना सबसे बड़ी समस्या होती है। गिलोय में एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं। यह डार्क स्पॉट्स , झुरियां, पिंपल्स या‌ मुहांसे को हटाने में मदद करता है।

10.  गिलोय के नियमित सेवन का एक अन्य लाभ ये भी है कि ये डाइजेशन और पेट से संबंधित किसी भी समस्या को ठीक करता है। ये थे giloy ke fayde

और पढ़िए: नीम्बू के 7 हेल्थ बेनिफिट्स जो आपको पता होने चाहिए

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