Comparison: टीनएजर्स में डिप्रेशन की एक मुख्य वजह

हम में से कई लोग अपने बच्चों की तुलना दूसरे बच्चों से करते हैं क्योंकि हमारे समाज में किसी व्यक्ति को academic या professional जीवन में प्रोत्साहित करने के सामान्य तरीकों में से एक है।

Aastha Dhillon
08 Dec 2022
Comparison: टीनएजर्स में डिप्रेशन की एक मुख्य वजह

Anxious

जब आपके परिवार ने आपकी उपलब्धियों की तुलना किसी पड़ोसी के बच्चे से की तो आपमें से कितने लोगों ने अपनी आँखें नीची कर लीं?

क्या तुलना करना सही है?

हम में से कई लोग अपने बच्चों की तुलना दूसरे बच्चों से करते हैं क्योंकि हमारे समाज में किसी व्यक्ति को academic या professional जीवन में प्रोत्साहित करने के सामान्य तरीकों में से एक है। ऐसा माना जाता है कि तुलना व्यक्ति को जीवन में एक लक्ष्य देकर दृढ़ संकल्प और समर्पण को बढ़ाती है। लेकिन क्या तुलना वाकई हमें प्रोत्साहित करती है? क्या यह हमारे जीवन और कड़ी मेहनत को कम महत्व नहीं देता है? 

Teenagers में डिप्रेशन की बढ़ती वजह

लेकिन क्या कोई व्यक्ति इस तरह के व्यवहार के लायक है? क्या किसी व्यक्ति को सिर्फ इसलिए हीन महसूस कराया जाना चाहिए क्योंकि वह दूसरों से अलग या कम है? हम प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्टता को क्यों नहीं पहचानते? हम तुलना के माध्यम से किसी व्यक्ति को कमतर आंकने के बजाय उसकी कड़ी मेहनत के लिए उसकी प्रशंसा क्यों नहीं करते? हर कोई मेधावी लोगों की  सफलता की तारीफ कर रहा है और उन्हें पहचान रहा है । लेकिन दूसरे लोग अकेले क्यों रह जाते हैं? हर किसी के लिए इसे मापने का पैमाना अलग होता है, फिर तुलना केवल मानक क्यों हो? व्यक्ति की व्यक्तिगत वृद्धि के आधार पर उसकी सराहना क्यों नहीं की जा सकती।  

माता-पिता ना करें गलती पड़ सकती है भारी

माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कि हर व्यक्ति एक जैसा नहीं होता। प्रत्येक व्यक्ति की अलग-अलग क्षमताएं, प्रतिभाएं और क्षमताएं होती हैं। अपनी सीमाओं पर विचार किए बिना दूसरों के जीवन को दोहराना कभी भी अच्छा विचार नहीं है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि सलाह और प्रेरणा के लिए किसी सफल व्यक्ति की ओर नहीं देखना चाहिए। लेकिन यह कम सफल व्यक्ति को नीचा दिखाए बिना या सबसे सफल व्यक्ति को नीचा दिखाए बिना किया जाना चाहिए। प्रेरणा लेने और दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने में बहुत बड़ा अंतर है- एक रचनात्मक है और दूसरे के बुरे परिणाम हैं। लगातार तुलना करना घातक और बच्चे के लिए depression का कारण बन सकता है। बचपन वयस्कता का पोषण करता है, जो कुछ भी गलत होता है वह आपके साथ रहता है। आप जो व्यक्ति बनते हैं वह इन शुरुआती वर्षों से आता है। इसलिए, बचपन में किसी व्यक्ति की सराहना करना महत्वपूर्ण है। दूसरों की सफलता की प्रशंसा करें लेकिन उनका मुकाबला न करें। अपने दिल में किसी भी प्रकार की ईर्ष्या या हीन भावना को रखे बिना उनकी कड़ी मेहनत के लिए पूरे दिल से उनकी प्रशंसा करें। सफलता को बोलने दें लेकिन उसे विभाजित और शासन न करने दें।

Read The Next Article