Menstrual Cup: जानिए मेंस्ट्रूअल कप को यूज करने के बाद कैसे करें क्लीन

Menstrual Cup: हम सब जानते हैं कि पीरियड(Periods) किसी भी महिला के लिए आसान नहीं होता है इसकी वजह से उनको दर्द, कपड़े पर दाग लगने की समस्याओं से हमेशा परेशान ही रहती हैं, पुराने समय में औरतें कपड़ा यूज़ करती थी, जिसकी वजह से उनके दाग लगने की समस्या ज्यादा रहती थी, लेकिन आज के आधुनिक समय में महिलाओं ने पैड का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया, जो किसी वरदान से कम नहीं, लेकिन कहीं ना पैड के साथ भी उनको दाग लगने की यह समस्या रहती थी,

मेंस्ट्रूअल कप का इस्तेमाल होना स्टार्ट हुआ जो किसी वरदान से कम नहीं है, लेकिन क्या आप जानते हैं मेंस्ट्रूअल जितना यूज करने में ठीक है, उतनी ही इसकी सफाई करना जरूरी है, इसको हर बार पीरियड्स के बाद सेनिटाइज़ करना चाहिए, आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही सेनिटाइज़ के नियमों के बारे में, मेंस्ट्रूअल कप को सेनीटाइज करने से हमारी बॉडी में होने वाली बीमारियों का खतरा कम होता है।

How to clean menstrual cup-

Step 1.  

मेंस्ट्रूअल कप को यूज करने के बाद पहले सिंपल नल के पानी से धो लें, उसके बाद उसे 2 से 3 मिनट तक गर्म पानी के अंदर रख दें, जिससे उसमें लगी सारी जिंदगी बाहर आ जाएगी, अब उसमें थोड़ा सा लिक्विड डालें और उसको थोड़ी देर स्क्रब करने के लिए छोड़ दे।

Step 2.  

अब आप पानी से भरा पैन लेंगे, और उसमें  1 से 2 मिनट के लिए मेंस्ट्रूअल कप डाल लेंगे, और यह काम आपको गर्म पानी के साथ ही करना होगा, जिसकी वजह से अच्छे से हर छोटी जगह की गंदगी बाहर आ जाएगी, लेकिन याद रखें कि वह इस्तेमाल किआ हुआ ब्रश किसी और अन्य जगह पर इस्तेमाल ना करें, अथवा खुद के लिए भी इस्तेमाल ना करें, उसे एक साइड रख दे अब आप एक वॉशिंग लिक्विड ले और उससे उसका को अच्छी तरह साफ कर ले।

Step 3.  

अब एक बड़ा सा बर्तन ले और उसको पानी से भरले, याद रहे कि पानी थोड़ा ज्यादा हो, जिसकी वजह से कप नीचे बर्तन पर ना लगे, अब इसे लो फ्लेम पर रख दें, 5 से 10 मिनट के लिए अच्छे से उबालने के लिए के लिए छोड़ दें, याद रहे अगर आप मेंस्ट्रूअल कप को ज्यादा देर तक उबालेंगे तो मेंस्ट्रूअल कप पिघलने लग जाएगा।

Step 4.  

अब उस मेंस्ट्रूअल कप को बाहर निकाल ले, और अच्छे से किसी भी पेपर टॉवल या फिर से फाइबर टॉवल से साफ कर लें। आपका मेंस्ट्रूअल  कप एकदम सैनिटाइज हो चुका है, और यूज करने के लिए वापस रेडी हो गया है, इसको स्टोर करने के लिए आप किसी पैकेट में या पाउच में स्टोर करके रख सकते है।