टॉक्सिक रिलेशनशिप से कैसे बहार निकले ?

टॉक्सिक रिलेशनशिप से निकले - रिलेशनशिप में प्यार से ज्यादा जरूरी है कि वह दूसरे को समझे, उनकी जरूरतों को पूरी करें। जिसके ना होने के कारण प्यार होते हुए भी रिलेशनशिप टॉक्सिक हो जाता है। ऐसे रिलेशनशिप के कारण सिर्फ हमारा दिल ही नहीं दुखता बल्कि हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। इसीलिए ऐसे रिलेशनशिप से बाहर निकलना बहुत जरूरी है। वरना हम चिड़चिड़े हो जाते हैं और खुद को गलत समझने लगते है। टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर निकलने के लिए पांच चीजें करें।

1. उन्हें अपने से दूर जाने दें

आपको उन्हें अपने आप से दूर जाने देने में दिक्कत हो सकती है। लेकिन आप को समझना होगा कि आप बाद में उनकी मैडम ज्यादा खुश रहेंगी। अक्सर ऐसा रिलेशन जो आदमी को इतना डिफरेंस कर देता है कि वह ऐसे रिलेशनशिप से बाहर नहीं निकल पाता। अपने आप से सवाल करें कि जितना आप उनके लिए कर रहे हैं क्या आप वह भी आपके लिए उतना ही कर रहे हैं।

2. उनके बदलने का इंतजार ना करें

आप सोच रहे होंगे कि वह आपकी बात को समझ जाएंगे, वह बदल जाएंगे। लेकिन ऐसा नहीं है अगर उन्हें आपको समझ ना होता तो वह बहुत पहले ही समझ चुके होते, खुद को आपके लिए बदल चुके होते।‌

3. इस बात को समझे कि आप बेहतर के लायक है

आप कितना भी उनके लिए रो ले, आंसू बहा ले लेकिन वह कभी नहीं बदलेंगे। ऐसा करने से सिर्फ आप अपने जीवन में सही व्यक्ति को आने से रोक रहें हैं। ऐसा व्यक्ति ढूंढे जो आपको प्यार करें, समझे, इज्जत और वैल्यू दे।

4. आप आगे बढ़े

आप इस बात को स्वीकार करें कि उनके जाने से आपको दुख होगा। लेकिन आप बाद में खुश रहेंगी। हम अक्सर ऐसी रिलेशनशिप में अपने आप को खुश रखना भूल जाते हैं, जो कि हेल्दी रिलेशन में सबसे ज्यादा जरूरी है।

5. रिलेशनशिप काउंसलर के पास जाइए

अगर इतना करने के बावजूद भी आप अपने आप को टॉक्सिक रिलेशनशिप से बाहर नहीं निकाल पा रहे है। तो काउंसलर की मदद लें। वह आपको इस टॉक्सिक रिलेशनशिप से निकालने में मदद करेंगे।