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कोरोना पान्डेमिक में घर पर कैसे खुशनुमा माहौल रखें –

Published by
Swati Bundela

घर पर खुशनुमा माहौल – से न सिर्फ हमें मानसिक रूप से बल्कि हमे शारीरिक रूप से भी कई सारे फायदे मिलते हैं। आज के समय में हम पैसा कमाने में व दूसरी चीजों में इतना व्यस्त हो गए हैं कि अपने परिवार को समय देना व उनका ख्याल रखना भूलते जा रहे हैं। आप कोरोना पान्डेमिक में अपने घर में खुशनुमा माहौल कैसे बना के रखें इसके बारे में हम आगे बात करेंगे।

1. सबसे जरुरी है वक़्त देना

जब आप अपने परिवार के साथ समय बिताते हैं तो इससे आप यह जान पाएंगे कि उनकी ज़िन्दगी में सब कैसा चल रहा है और आप उनकी मुश्किलों को आसानी से हल कर के पॉजिटिव वाइब्स क्रिएट कर सकते है। जब परिवार के लोग साथ में समय बिताते है तो घर का माहोल खुशनुमा हो जाता है।

2. साथ मिलकर काम करें

जब भी हम अपने काम से जल्दी फ्री हो जाएं या फिर छुट्टी के दिन हमें आगे रहकर अपने परिवार का उनके कामो में हाथ बटाना चाहिए। साथ में मिलकर काम करने से रिश्ते की खटास दूर होती है और सभी का मनोरंजन भी हो जाता है।

3. नेगेटिविटी से दूर रहें

कई बार हम अपने काम की वजह से घर पर भी थोड़े गुस्सैल हो जाते हैं। हमें यह जरूरत है कि हम घर पर अपने सारे टेंशन व परेशानी को भूल कर एक खुशनुमा माहौल बनाएं। याद रखें कि बच्चों के दिमाग पर कोरोना का बुरा असर हुआ है इसलिए और ज्यादा टेंशन की बातें न करें और घर का माहौल लाइट रखें।

4. साथ में मैडिटेशन करें

अपने परिवार में सभी को योगा करने की आदत डालें व सुबह के वक़्त सभी लोग साथ में योगा करें। योगा साथ में करने से आपके घर में व परिवार में कई सारी पॉजिटिव एनर्जी आएगी। इस से परिवार वालों का आपस में लगाव भी बड़ेगा।

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