White Hairs: सफेद बालों को कम करने के 5 उपाय

How to reduce White Hairs बढ़ती उम्र के साथ शरीर में कुछ बदलाव आने भी शुरू हो जाते हैं। इन बदलावों में से एक बालों का सफेद होना भी है। कई बार यंग लोगों को भी यह प्रॉब्लम हो सकती है। इसका कारण कुछ भी हो सकता है, जैसे बहुत अधिक सन एक्स्पोज़र टेंशन या फिर जेनेटिक्स। ऐसे में अक्सर लोग हेयर डाई का इस्तेमाल करते हैं, पर एक बार हेयर डाई इस्तेमाल करने की बाद आपको हमेशा उसी पर ही सटीक रहना पड़ता है। जबकि इस अनियमित बालों के सफेद होने को कम भी किया जा सकता है। आईए जानते हैं कुछ ऐसे ही टिप्स जो आपको अपने बालों की देखभाल करने में मदद करेंगे।

सफेद बालों को कम करने के पांच उपाय 

1. रेगुलर ऑयल 

कई बार बालों में होने वाला रूखापन भी सफेद बालों का कारण हो सकता है। बालों में डेली तेल से मसाज करें इससे बाल नरिश रहते हैं और स्कैल्प की केयर करना भी जरूरी है। यह हेयर ग्रोथ को भी बढ़ाता है और इससे बाल सफेद भी नहीं होते।

2. इस्तेमाल करें नेचुरल कंडीशनर 

कई बार हार्ष कंडीशनर के इस्तेमाल से भी सफेद बाल की शिकायत हो सकती है। नेचुरल कंडीशनर का इस्तेमाल करें जैसे एलोवेरा, दही या अण्डे। यह आपके बालों को नेचुरल तरीके से कंडीशन करता है और कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता।

3. शैंपू का इस्तेमाल डेली ना करें 

शैंपू में बहुत से हार्ष केमिकल होते हैं जो की बालों को हार्म करते हैं। इसे सफेद बालों की शिकायत हो सकती है। डेली बालों में शैंपू ना करें इससे बालों में रूखापन भी आ सकता है। शैंपू करने से पहले ऑयलिंग जरूर करें।

4. नेचुरल डाई का करें इस्तेमाल 

मार्केट में मिलने वाले हार्ष केमिकल वाले डाई का इस्तेमाल न करें। यह बालों को नुकसान पहुंचाता है और हेयर लॉस भी हो सकता है। नेचुरल डाई जैसे की ब्लैक टी, कॉफी या आम्ला से बने डाई का इस्तेमाल करें या नेचुरल मेहंदी का भी उपयोग कर सकते हैं, यह बालों को नरिश भी करता है। 

5. सन प्रोटेक्शन 

बालों में अक्सर सफेदी पॉल्यूशन, U V Rays  एक्स्पोज़र या अधिक हिट स्टाइल से भी हो सकता है। बालों को धूप और पॉल्यूशन से बचाए। हिट स्टाइल कम से कम करें और हार्ष केमिकल का उपयोग ना करें। इससे बाल प्रोटेक्ट रहेंगे और वाइट होने का चांस कम रहेगा।