Sensitive Skin: सेंसटिव स्किन का खयाल कैसे रखें

Sensitive Skin Problem: हम सभी के स्किन टाइप एक नही है। जितने तरह की स्किन टाइट उतने तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। और जिनका स्किन टाइप सेंसेटिव है उन्हें अपनी त्वचा का कुछ ज्यादा ही ख्याल रखना पड़ता है वरना पिंपल्स डॉल्स गेम ऐसी चीजों का उन्हें सामना करना पड़ता है।

सेंसटिव स्किन का खयाल कैसे रखे

1.सही फेसवॉश इस्तेमाल करे

सेंसेटिव स्किन टाइप वालों के लिए सही फेस वॉश उसे करना बहुत ही जरूरी है। अगर आप का स्किन सेंसटिव है तो जेल बेस फेसवॉश इस्तेमाल कीजिए। और रोज दो से तीन बार फेस वॉश जरूर कीजिए, इससे आपके स्किन में जो मेल रहती है वह दूर हो जाता है।

2.ज्यादा स्क्रबर इस्तमाल न करे

अगर आपका स्किन सेंसिटिव है तो आप ज्यादा हर्ष स्क्रबर इस्तेमाल ना करें, इससे आपकी स्किन और भी डैमेज हो सकती है। हफ्ते में एक बार हल्का केमिकल वाला स्क्रबर इस्तेमाल करें, ताकि आपकी स्किन में जो डेड स्किन सेल्स है वह दूर हो जाए।

3.मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन की इस्तमाल करे

 फेस वॉश से मुंह धोने के बाद मॉइश्चराइजर लगाना बहुत ही ज्यादा जरूरी है ताप ताकि आप की स्कीम शुष्क अनुभव ना करें। अगर आप बाहर जा रहे हैं तो सनस्क्रीन लगाना ना भूलिए क्योंकि सूरज से सबसे ज्यादा प्रभाव सेंसिटिव स्किन के ऊपर पड़ता है। बाहर जाते वक्त मुख में एक कपड़ा बांध लेना ताकि सूरज की रोशनी सीधा-सीधा आपके मुंह के ऊपर ना लगे।

4.रात में ना भूले

आप जैसे दिन में अपनी स्किन की देखभाल कर रहे हैं रात में भी वैसे ही अपने स्क्रीन की देखभाल करना चाहिए। रात को सोने से पहले मुझको फेसवास से धोना और अगर आप चाहे तो कोई नाइट क्रीम की भी इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि सुबह उठकर आपका स्टाइल हल्दी और हाइड्रेटेड महसूस हो।

5.अन्दर से देखभाल

जब हम अंदर से स्वस्थ रहते हैं उसका प्रभाव तभी हमारा सारा शरीर पर पड़ता है। सेंसिटिव स्किन का सबसे अच्छा देखभाल का उपाय है कि आप अच्छा खाना खाए। आप अपनी रोज की खाने में दूध मधु जैसे खाने को जोड़ लीजिए ज्यादा प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स और गुड फैट से परिपूर्ण खाना खाइए।

सेंसटिव स्किन के लिए मेकअप करना ज्यादा अच्छा नहीं होता। अगर फिर भी आप मेकअप कर रहे हैं तो उस मेकअप को टाइम समय पर उतरना ना भूलिए। रात को सोने से पहले जरूर मेकअप उतार कर सोना।