/hindi/media/agency_attachments/zkkRppHJG3bMHY3whVsk.png)
Follow Us/hindi/media/media_files/x0XKb51ex2Luf5Td0S5H.png)
Female Condom(image credit: india.com)
How To Use Female Condom : महिला कंडोम एक प्रकार गर्भनिरोधक है जिसे महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए बनया गया है। यह एक नरम, ढीली-ढाली थैली होती है जिसके प्रत्येक सिरे पर लचीले रिंग होते हैं। कंडोम को अपनी जगह पर रखने के लिए एक रिंग को वजाइना में डाला जाता है। जबकि दूसरी रिंग वजाइना के बाहर रहती है। यह महिला कंडोम सेक्स के दौरान स्पर्म को वजाइना में प्रवेश करने से रोकने में मदद करता है। यह गर्भावस्था के जोखिम को कम करता है और यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से सुरक्षा प्रदान करता है। हर बार जब आप वजाइना सेक्स करें तो शुरू से अंत तक महिला कंडोम का उपयोग करें। कंडोम को इंसर्ट करने से पहले पैकेज को अवश्य पढ़ें।सुनिश्चित करें कि कोई टूट-फूट या खराबी न हो। कंडोम को फिसलने और फटने से बचाने के लिए लूब्रिकेंट का उपयोग अवश्य करें।कंडोम को ठंडी, सूखी जगह पर रखें ।7 टिप्स महिला कंडोम का उपयोग कैसे करें जानिए इस ब्लॉग में।
7 टिप्स महिला कंडोम का उपयोग कैसे करें?
1.पैकेजिंग की जाँच करें
महिला कंडोम का उपयोग करने से पहले सुनिश्चित करें कि यह समाप्त नहीं हुआ है और पैकेजिंग सही है।एक्सपयर या समाप्त हो चुके कंडोम का उपयोग करने से बचें।
2.आंतरिक स्पंज का उपयोग
महिला कंडोम की बाहरी रिंग वजाइन के स्टार्टिंग के आसपास के एरिया को कवर करती है।कंडोम आंतरिक स्पंज का उपयोग इंसर्ट के लिए और सेक्स के दौरान अपनी जगह पर रखने में मदद करने के लिए किया जाता है।
3.आरामदायक स्थिति खोजें
एक आरामदायक स्थिति खोजें। कंडोम के बाहरी हिस्से को बंद सिरे से पकड़ते समय अपने अंगूठे और तर्जनी(index finger) से आंतरिक रिंग के किनारों को दबाएं और वजाइना में डालें। यह टैम्पोन डालने के समान है।
4.आंतरिक रिंग को दबाएं
महिला कंडोम के बंद सिरे का पता लगाएं और अपने अंगूठे और मध्यमा उंगली के बीच की आंतरिक रिंग को दबाएं। इससे डालने में आसानी होगी
5.कंडोम डालें
धीरे से दबाएं हुई आंतरिक रिंग को अपनी वजाइना में डालें, इसे उतना पीछे धकेलें जितना यह आराम से जा सके। सुनिश्चित करें कि बाहरी रिंग वजाइना के होठों को ढकते हुए वजाइना के बाहर रहे।
6.सुनिश्चित करें कि यह अपनी जगह पर है
एक बार महिला कंडोम डालने के बाद यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें कि यह वजाइन के अंदर सही ढंग से स्थित है। कंडोम को गर्भाशय ग्रीवा (uterine cervix) को ढंकना चाहिए जिससे गर्भावस्था और एसटीआई को रोकने के लिए मददत होगा।
7.हटाना
कंडोम को हटाने के लिए बाहरी रिंग को मोड़ें और धीरे से कंडोम को खींचें। कंडोम को पाउच पैकेज या टिशू में लपेटें और कूड़े के फेंक दें।