सेक्स से खुशी और संतुष्टि मिलती हैं लेकिन तभी जब इसमें हमारा कंसेंट हों। किसी भी चीज को करने के लिए उसके लिए मन होना जरूरी है। लेकिन सेक्स के लिए मन ना होने के बावजूद भी उनका दिल ना दुखे इस कारण पार्टनर को ना नहीं बोल पाते हैं। जबकि ऐसा नहीं होना चाहिए यदि आप शादी के बाद करना चाहती है या आपको मन नहीं है, आप कंफर्टेबल नहीं है तो अपने पार्टनर से बात करें, उन्हें अपना कारण बताएं। सिर्फ ना बोलने से उन्हें बुरा भी लग सकता है। यहां आपको हम बताएंगे कि अपने पार्टनर को सेक्स के लिए मना कैसे करें।

1. उन्हें अपना कारण बताएं

आप उन्हें अपनी मन की बात बताएं। जैसे कि आप कंफर्टेबल क्यों नहीं है, आज आपका मन नहीं है। उन्हें सीधे मना नहीं करें इससे उन्हें बुरा भी लग सकता है। वहीं अगर आपका मूड अच्छा ना हो लेकिन तब भी बात करतें समय प्यार से बात करें। वरना बात बिगड़ भी सकती है।

2. उन्हें बताएं कि आप किस चीज़ से कंफर्टेबल है

आप सेक्स करने के लिए तैयार ना हो या मन ना हो, पर आपको शायद किस करने या कडल करने का मन हो। तो यह बात उन्हें बताइए कि आप सिर्फ किस या कड्डल करना चाहती हैं, इससे उन्हें भी बुरा नहीं लगेगा। कई बार आप कहना कुछ और चाहती है और वह समझ कुछ और लेते हैं। इसीलिए उन्हें विस्तार से अपनी मन की बात बताएं।

3. उन्हें बताएं कि आगे आप कब तैयार होंगी

आपको लग रहा है कि आप कुछ समय बाद इसके लिए तैयार है या तब तक आपका मूड सही हो जाएगा। तो आप उन्हें बता दे कि आपको कितना समय चाहिए आप कितने दिन बाद सेक्स करने के लिए तैयार हैं। हालांकि जरूरी नहीं है कि आप अपने बताए समय पर सेक्स करें ही। यह पूरी तरह से आप पर निर्भर करता है।

4. कुछ और करें

आप सेक्स नहीं करना चाहतीं लेकिन इसके बावजूद अब उनके साथ वक्त बिताना चाहती हैं। तो आप उन्हें कुछ और सुझाव दें या दोनों एक साथ मूवी देख सकते है, कोई गेम खेल सकते है और डेट पर भी जा सकते है।

5. उन्हें अपनी बात का सम्मान करने के लिए कहिए

यदि आपके सेक्स के लिए मना करनेेे के बाद भी पार्टनर आपको बार-बार सेक्स के लिए बोल रहे हैं। तो आप उन्हें बताइए कि उनके इस व्यवहार से अनकंफरटेबल फील कर रही है या उनसे दूर थोड़ी देर के लिए बाहर घूमने चले जाइए,सहेली के घर चले जाइए। उनके जबरदस्ती करने के बाद भी अगर आप तैयार नहीं हैं तो हां नहीं कहिए।

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