कोरोना से रिकवर होने के लिए रुबीना ने शेयर कि पांच टिप्स

कोरुबीना कोरोना रिकवर टिप्स - अभिनेत्री रुबीना दिलैक हाल ही में कोरोना पॉजिटिव आई थी। यह जानकारी रुबीना ने खुद इंस्टाग्राम के जरिए अपने फैंस से साझा की थी। वहीं शक्ति अस्तित्व के एहसास की अभिनेत्री ने अपना हेल्थ अपडेट साझा की और कहा कि वह 70 प्रतिशत रिकवर हो चुकी है। साथ ही रुबीना ने पांच चीजों की सूची भी साझा की है जिससे उन्हें कोविड से जल्दी ठीक होने मदद मिली है।

क्या शेयर किया है

दरअसल रुबीना ने अपने इंस्टाग्राम में एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने 5 चीजों के बारे में भी बताया है। जिससे उन्हें रिकवर होने में मदद मिली है। साथ ही उन्होंने अपने कैप्शन में लिखा कि "मैं 19 दिन से क्वारेंटाइन में हूं, लेकिन 5 चीजों की वजह से मैं जल्दी रिकवर हो रही हूं। सबसे ज्यादा जरूरी है कि अपना पसंदीदा गाना सुने और खुश रहें।"



उसकी सूची में सबसे पहले स्वस्थ भोजन करना और उसके बाद खुद को हाइड्रेटेड रखना। सूची में तीसरे और चौथे स्थान पर योग और समय पर दवा लेना। और सबसे अंत में है कि, अपना पसंदीदा गाना सुनने की सलाह दी है।

रुबीना रिकवर हो रही है

रुबीना ने शेयर किया कि उन्हें अब स्मेल लेने में या खाने के टेस्ट में कोई दिक्कत नहीं हो रही हैं। उन्होंने कहा कि "मैंने खाने को इतने आनंद से कभी नहीं खाया जितने आनंद से आज खा रही हूं। साधारण घर का खाना देख कर ही मेरे मुंह में पानी आ जा रहा है। मैं अपनी मां द्वारा तैयार किए गए सभी मीठे और साधारण खाने का आनंद ले रही हूं। अब मैं बिना किसी गिल्ट के आराम से खा पा रही हूं।"

इसी महीने कोरोना पॉजिटिव आई थी

रुबीना 1 मई को कोरोना पॉजिटिव आई थी। उन्होंने अपने यूट्यूब चैनल पर जर्नी भी साझा की है। वही रुबीना प्लाज्मा डोनेट करने का सोच रही है। फैंस से आग्रह भी किया कि ” प्लीज सुरक्षित रहें अभी काम से ज्यादा सेहत जरूरी है, जान है तो जहान है।