सेक्स करने से पहले इन 4 बातों का ध्यान रखें

STI से संक्रमित हो जातें हैं और प्रेग्नेंट होने की संभावना भी बढ़ सकती है। वहीं कई बार हम ऐसी गलतियां भी कर देते हैं जिससे हमारे पार्टनर का मूड खराब हो जाता है। इसीलिए सेक्स करने से पहले इन 4 बातों का ध्यान रखें।

1. किस जरूर करें

हम कई बार सेक्स करते वक्त एक दूसरे को किस नहीं करते हैं और सीधे सेक्स करने लग जातेें हैं। खासतौर पर लड़के ऐसा करतें हैं। वह सीधे सेक्स करने के लिए उत्सुक रहते हैं। दरअसल लड़कियों को सेक्स के वक्त किस करना अच्छा लगता है। इसीलिए ज्यादा जल्दबाजी करने से हो सकता है कि आपका पार्टनर आप से संतुष्ट ना हो पाएं।

2. कंडोम का इस्तेमाल करना ना भूलें

कॉन्डम हमें STI और प्रेगनेंसी से बचाता हैं। साथ ही सेमें, वजाइनल फ्लूइड को हमारे शरीर में आने से रोकता हैं। लेकिन कंडोम 100 कारगर नहीं होता है, कई बार कंडोम का फटने का डर भी रहता है। इसीलिए इस्तेमाल करने के बावजूद भी प्रेग्नेंट होने की संभावना रहती है। लेकिन तभी इसका इस्तेमाल करना चाहिए। यह हमें और बीमारियों से बचा सकता है।

3. फोरप्ले आफ्टरप्ले दोनों जरूरी हैं

सेक्स से पहले और उसके बाद फोरप्ले और आफ्टरप्ले दोनों जरूरी हैं। फोरप्ले करने से सेक्स करने में अधिक आनंद मिलता है। अक्सर लड़कियों को फोरप्ले काफी अच्छा लगता है। एक दूसरे के बालों से खेलना, किस करना, हग करना या सेक्सुअल अंगों को छूना यह सब फोरप्ले में आता हैं।

वहीं आफ्टरप्ले भी उतना ही जरूरी है। अक्सर लोग सेक्स करने के बाद सो जातें या उठ कर चले जातें हैं। लेकिन ऐसा करने से उन्हें बुरा भी लग सकता है। सेक्स करने के बाद उन्हें cuddle करें, उनसे थोड़ी बातें करें, लिपटे रहें।

4. लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करें

हम अक्सर पहली बार सेक्स करने से पहले लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करना भूल जातें हैं। अगर आप पहली बार सेक्स कर रहें है तो लुब्रिकेंट का जरूर इस्तेमाल करें। पहली बार सेक्स करने से आपके पार्टनर को दर्द या असहजता महसूस हो सकती हैं। कई बार रफ सेक्स वजाइना के लिए हानिकारक साबित होता है।‌ इसीलिए लुब्रिकेंट अपने साथ रखें।