Self Love: सेल्फ लव के सही मायने सिखाएगीं ये 5 टिप्स

These 5 habits will teach you self love: क्या आपने कभी खुद से प्यार करने के बारे में सोचा है ? आप में से बहुत से लोगों को यह बात शायद अजीब लग सकती है पर हम में से बहुत लोग दूसरों की खुशियों में अपनी खुशी खोजने की कोशिश करते है और हमें इसका पता भी नहीं होता है । किसी और को खुश देखकर खुश होना हमारा उनके लिए प्यार है जैसे हम अपने करियर में कुछ अच्छा करना चाहते है तो वो हमारे माता–पिता की खुशी के लिए हो सकता है हालांकि इसमें भी हमारी खुशी है, पर हमें ये समझने की जरूरत है कि क्या सच में हम हर उस चीज से खुश है या सिर्फ दूसरों के लिए उसे अपनी खुशी मान बैठे है। आप कई छोटे कदमों से भी स्वयं के प्रति प्रेम को दर्शा सकते है। आइए जानते है सेल्फ लव के सही मायने 

सेल्फ लव के सही मायने सिखाएगीं ये 5 टिप्स 

1.खुद को स्वीकार करें 

सोशल मीडिया के इस दौर में हम खुद को दूसरों के जैसा दिखाने का प्रयास करते है पर इससे हम स्वयं को ही भूल जाते है। अपनी खूबियों को पहचाने इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और आप दूसरों को प्रभावित करेंगे। ये आपका खुद के प्रति पहला कदम हो सकता है।

2.खुद के लिए वक्त निकले 

खुद से प्यार करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। अपनी दिनचर्या से खुद के थोड़ा सा समय निकाले। इस समय में आप कोई किताब पढ़ सकते है, कोई पसंदीदा गाना सुन सकते है ,खुद के लिए कुछ बना सकते है, कहीं अकेले जा सकते है या हर वो चीज कर सकते है जो आपको पसंद है ।

3.स्वस्थ दिनचर्या अपनाए 

एक स्वस्थ दिनचर्या आपका खुद के प्रति एक अच्छा कदम हो सकता है। इसके लिए आप भोजन खा सकते है, योग और ध्यान कर सकते है। इससे आप बेहतर और तनाव मुक्त महसूस करेंगे।

4.खुद को कोई उपहार दे 

कभी आपने खुद को कुछ दिया है ? ये खुद को अच्छा महसूस कराने का अच्छा तरीका हो सकता है। किसी त्यौहार या किसी उपलब्धि या बिना किसी खास मौके के भी खुद को कुछ छोटा या बड़ा उपहार दे। 

5.अपनी प्राथमिकताओं और इच्छाओं पर जोर 

आपको अपनी प्राथमिकताएं पता होनी चाहिए उसके अनुसार लिए फैसलों पर आपको कभी पछतावा नहीं होगा । अपनी विश लिस्ट बनाए और उसमें से किसी भी इच्छा पूरी होने पे उसका जश्न मनाए । इन सब तरीकों का मतलब अहंकारी होना नहीं है बल्कि यह एक तरह का खुद के प्रति आपके प्यार और समर्पण को दर्शाता है ।