Menstrual Cup :आपको पता होनी चाहिए मेंस्ट्रूअल कप के बारे में यह बातें

क्या होता मेंस्ट्रुअल कप ?

मेंस्ट्रुअल कप महिलाओं के लिए पीरियड्स के दौरान उपयोग किए जाने वाला एक प्रॉडक्ट हैं। यह एक सिलिकॉन या रबर कीप के आकार का कप होता है जिसे आप अपनी योनि में डालते हैं। यह आकार में छोटा है और लचीला होने के कारण उपयोग में आसान है। इसे आपके फ्लो के आधार पर 6 से 12 घंटे तक इस्तेमाल किया जा सकता है। यह टैम्पोन या सैनिटरी नैपकिन के लिए एक महान पर्यावरण के अनुकूल और लागत प्रभावी विकल्प है क्योंकि यह रियूजेबल है।

मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग कैसे करें

यदि आप मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें। यद्यपि आप किसी भी ब्रांड को ऑनलाइन या अधिकतर स्टोरों में खरीद सकते हैं, आपको पहले यह पता लगाना होगा कि आपको किस आकार की आवश्यकता है। अधिकांश मेंस्ट्रुअल कप अलग-अलग साइज में आते हैं जैसे कुछ बड़े तो कुछ छोटे।

आमतौर पर 30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं के लिए छोटे मेंस्ट्रुअल कप की सिफारिश की जाती है, जिन्होंने वजाइनल डिलीवरी नहीं किया है। 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए अक्सर बड़े आकार की सिफारिश की जाती है, जिन्होंने वजाइनल बर्थ किया है, या जिनका पीरियड्स फ्लो अधिक है।

अपना मेंस्ट्रुअल कप कब निकालना है

आप मेंस्ट्रुअल कप को 6 से 12 घंटे तक पहन सकती हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको भरी फ्लो की समस्या है की नहीं। यादि नहीं है तो मतलब है कि आप रात भर की सुरक्षा के लिए एक कप का उपयोग कर सकते हैं।

आपको हमेशा अपने मेंस्ट्रुअल कप को 12 घंटे के अंदर निकालना चहिए, यदि यह इससे पहले भर जाता है, तो लीक से बचने के लिए आपको इसे समय से पहले खाली करना होगा।

मेंस्ट्रुअल कप को कितनी बार दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है?

मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग 5 साल तक किया जा सकता है। हालाँकि, यदि आप अफोर्ड कर सकते हैं, तो आपको इसे हर 6 से 12 महीने में बदलना चाहिए। आपको अपने मेंस्ट्रुअल कप को हर महीने उबलते पानी में साफ करना चाहिए। स्वच्छता बनाए रखने और ओवरफ्लो को रोकने के लिए कप को दिन में दो बार साफ करें।

मेंस्ट्रुअल कप के बेनिफिट्स

टैम्पोन या पैड के बजाय मेंस्ट्रुअल कप को चुनने के कई फायदे हैं। आप इसे 12 घंटे के लिए अंदर छोड़ सकते हैं। आपके फ्लो के आधार पर, टैम्पोन को हर 4 से 8 घंटे में बदलना होगा। लेकिन कप लंबे समय तक रह सकते हैं, इसलिए वे रात भर की सुरक्षा के लिए अच्छे हैं। और एक बार जब आप इसे डालने की आदत डाल लेते हैं, तो बैकअप पैड या लाइनर पहनने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।