Sunscreen: जानिए सनस्क्रीन लगाते समय क्या नहीं करना चाहिए

Sunscreen: आजकल पूरे भारतवर्ष में गर्मी बहुत ही तेज है ऐसे में गर्मी से होने वाली कई समस्याओं से अधिकतर लोग बहुत परेशान हैं। गर्मी में सबसे मेन चीज जो बहुत कम लड़कियां हैं जो कभी भूलती हैं वह सनस्क्रीन। गर्मियों के मौसम में धूप से टैनिंग की तकलीफ हो जाती है इसेसे चेहरा खराब होने लगता है। ऐसे मे बहुत सारी महिलाएँ सूर्य की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद मानते है। सनस्क्रीन त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाता है लेकिन क्या आपको पता है यदि इसको सही से ना लगाया जाए तो टैनिंग की तकलीफ हो जाती है। आइए जाने सनस्क्रीन को लगाते समय कैसी गलतियां नहीं करनी चाहिए।

सनस्क्रीन लगाते समय क्या ना करें

1. बार-बार सनस्क्रीन

सनस्क्रीन को एक बार लगाकर लोग इसे सही समझते हैं, लेकिन यह सबसे बड़ी गलती है। बाहर धूप में जाने के 3 से 4 घंटे के बाद फिर से सनस्क्रीन लगाने की जरूरत होती है इसलिए बाहर निकलने के बाद और पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। आपको सनस्क्रीन हर दिन 4 घंटे में लगाना चाहिए एक बार आप जिस कंपनी की क्रीम प्रेफर कर रहे हैं उसमें देखें क्या अवधि दी हुई है।

2.SPF का रखें ख्याल

सनस्क्रीन खरीदते समय इस बात का ध्यान रखे की इसके एसपीएस को जरूर चेक कर के खरीदे क्यूंकी जितना कम एसपीएफ उतना सूर्य की हानिकारक किरणों से कम बचाव होता है इसलिए ज्यादा एसपीएफ वाले सनस्क्रीन हानिकारक सूर्य के किरणों से ज्यादा प्रोटेक्शन देता है।  

3. आसमान में बादल होने पर भी लगाए सनस्क्रीन

अक्सर बहुत सी महिलाएँ बारिश के मौसम में सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करती है उनको लगता है की सूर्य के किरणो उन के चेहरे पर नही पड़ेगी लेकिन ऐसा करना गलत बात है। इसका इस्तेमाल बारिश के मौसम में भी करना चाहिए ऐसा करने से यह स्किन को टैनिंग नही होने देता।

4. सनस्क्रीन लगाने का सही समय

सनस्क्रीन का इस्तेमाल हमेशा सही समय पर करना अगर घर से बाहर जाना है तो करीब 15 मिनट पहले त्वचा पर सनस्क्रीन अप्लाई करना चाइए ऐसा करने से सनस्क्रीन आसानी से त्वचा पर एब्जोर्ब हो जाता है और सूर्य की हानिकारक किरणों से ज्यादा मात्रा मे प्रोटेक्ट करता है।

चेतावनी : प्रदान की जा रही जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्य से है। कुछ भी प्रयोग में लेने से पूर्व चिकित्सा विशेषज्ञ से अवश्य परामर्श लें।