Cyberbullying : साइबरबुलिंग क्या है और इसे कैसे रोका जाए

Cyberbullying: साइबरबुलिंग धमकाने का एक रूप है जो इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग के माध्यम से होता है, जैसे कि कंप्यूटर, स्मार्टफोन, और टेबलेट। यह इंटरनेट, ईमेल, सोशल मीडिया, और टेक्स्ट मैसेजिंग के माध्यम से हो सकता है।

साइबरबुलिंग में क्या शामिल हो सकता है 

• किसी को ऑनलाइन या टेक्स्ट में धमकाना या डराना
• किसी को शर्मिंदा या अपमानित करने के लिए ऑनलाइन या टेक्स्ट में झूठे या अफवाहें फैलाना
• किसी की तस्वीरें या वीडियो बिना उनकी अनुमति के ऑनलाइन पोस्ट करना
• किसी को ऑनलाइन या टेक्स्ट में गाली देना या परेशान करना

साइबरबुलिंग उतना ही गंभीर है जितना कि कोई अन्य प्रकार का धमकाना। यह बच्चों और किशोरों को शारीरिक और भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

साइबरबुलिंग के प्रभाव

साइबरबुलिंग के शिकार चिंतित, उदास, और अकेला महसूस कर सकते हैं। उन्हें स्कूल जाने से भी डर लग सकता है। कुछ मामलों में, साइबरबुलिंग ने बच्चों और किशोरों को आत्महत्या करने के लिए प्रेरित किया है।

साइबरबुलिंग को कैसे रोका जाए

साइबरबुलिंग को रोकने के लिए माता-पिता, शिक्षकों, और बच्चों को सभी की भूमिका है।

माता-पिता

• अपने बच्चे से उनके ऑनलाइन व्यवहार के बारे में बात करें।
• अपने बच्चे को सिखाएं कि साइबरबुलिंग क्या है और इसे कैसे रोका जाए।
• अपने बच्चे के ऑनलाइन गतिविधि की निगरानी करें।
• अपने बच्चे को यह बताएं कि वे आपको बताएं अगर उन्हें साइबरबुलिंग किया जा रहा है।

शिक्षक

• छात्रों को साइबरबुलिंग के बारे में शिक्षित करें।
• साइबरबुलिंग को रोकने के लिए एक स्कूल-व्यापी नीति लागू करें।
• यह सुनिश्चित करें कि छात्रों को पता है कि साइबरबुलिंग को कैसे रिपोर्ट करें।

बच्चे

• किसी को ऑनलाइन या टेक्स्ट में धमकाना या डराना मत।
• किसी को शर्मिंदा या अपमानित करने के लिए ऑनलाइन या टेक्स्ट में झूठे या अफवाहें मत फैलाना।
• किसी की तस्वीरें या वीडियो बिना उनकी अनुमति के ऑनलाइन मत पोस्ट करना।
• किसी को ऑनलाइन या टेक्स्ट में गाली मत देना या परेशान मत करना।
• अगर आपको साइबरबुलिंग किया जा रहा है तो किसी भरोसेमंद वयस्क को बताएं।

साइबरबुलिंग को रिपोर्ट कैसे करें

यदि आप या कोई आपका जानने वाला साइबरबुलिंग का शिकार है, तो इसे रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है। आप इसे अपने माता-पिता, शिक्षक, या किसी अन्य भरोसेमंद वयस्क को रिपोर्ट कर सकते हैं। आप इसे साइबरबुलिंग विरोधी संगठन को भी रिपोर्ट कर सकते हैं।

साइबरबुलिंग एक गंभीर समस्या है, लेकिन इसे रोका जा सकता है। माता-पिता, शिक्षकों, और बच्चों को सभी की भूमिका है साइबरबुलिंग को रोकने में। यदि आपको साइबरबुलिंग किया जा रहा है, तो किसी भरोसेमंद वयस्क को बताएं।