Use Of Tampon: क्या होता है और कैसे करें इस्तेमाल

Use Of Tampon: पीरियडस के दौरान महिलाएं ब्लड डिस्चार्ज को सोखने के लिए शुरू से ही अलग–अलग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती आ रही है। पहले वे बस एक कपड़े को रखती थी फिर धीरे-धीरे पेड़ का चलन शुरू हुआ अगर सफाई के हिसाब से बात करें तो ये काफी नुकसान पहुंचा सकता है। हालाकि अब काफी महिलाएं सैनिटरी पैड का ही इस्तेमाल करती है और बाजार में इसके अलावा भी कई प्रोडक्ट्स मौजूद है, ऐसे ही एक टॅम्पोन है।

क्या होता हैं और कैसे करें इस्तेमाल

क्या होता है टॅम्पोन

पीरियड के समय ब्लड डिस्चार्ज को सोखने के लिए जैसे सैनिटरी पैड होता है वैसे ही टॅम्पोन भी है ये योनि के अंदर डालकर इस्तेमाल किया जाता है, अंदर अच्छी तरह फिट हो जाते है। टॅम्पोन डिस्पोजेबल होते है। टॅम्पोन अलग-अलग शेप में आते है और ब्लड फ्लो के हिसाब से काम करते है ज्यादातर महिलाएं शुरुआती पीरियड्स में सैनिटरी पैड का इस्तेमाल करती है फिर वे बाद में टॅम्पोन के तरफ स्वीच करती है ये स्पोर्ट्स में काफी यूजफुल होता है। विदेशो में टॅम्पोन का चलन बहुत ज्यादा है, इसका आकार सिलेंडरीकल होता है। ये पीरियड ब्लड को आसानी से सोखने की क्षमता रखता है।

टॅम्पोन कैसे करें इस्तेमाल 

• जब शुरुआती में इसका इस्तेमाल करेंगे तो हो सकता हैं आपको मुश्किल लगे सिर्फ प्रैक्टिस चाहिए, आप सही जगह टॅम्पोन को लगाने के लिए अपनी फिंगर्स का इस्तेमाल कर सकते है।
• इसमें एक छोटी सी स्ट्रिंग भी जुड़ी होती है, जिससे उन्हें निकालना आसान होता है। कुछ टॅम्पोन में प्लास्टिक या कार्डबोर्ड एप्लीकेटर होता है जिससे आपको सही जगह और तरीके से डालने में मदद मिलती है।
• शुरू में मुश्किल लगेगा लेकिन जब आदत हो जायेगी तो ये आपके पीरियड्स को आरामदायक बना देगा। 
• आप सही तरीके से टॅम्पोन को यूज करने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें
• सबसे पहले अपने हाथ साफ सुथरे रखें।
• आप आरामदायक स्थिति में टॉयलेट सीट पर बैठ जाए या आप किसी स्टूल या टॉयलेट सीट पर अपने एक पैर को रखे इससे टॅम्पोन डालने में आसानी होगी
• टॅम्पोन की पैकेजिंग हटाए और याद रहे अपने फ्लो के हिसाब से टॅम्पोन चुने फिर अपनी योनि के अंदर धीरे से धकेले आप अपनी फिंगर्स या एप्लीकेटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। 

टॅम्पोन को कब बदलना चाहिए

हर 4–8 घंटे में टॅम्पोन बदलने की सलाह दी जाती है, इससे इन्फेक्शन का जोखिम कम होता है। याद रहे के आपके हाथ साफ सुथरे हो और टॅम्पोन को रात के समय बदलना ज़रूरी है। इसे यूज करते समय कोई भी समस्या हो जैसे खुजली, रैशेज, जलन या अन्य तो इसे तुरंत हटा दे।