Toxic Relationship: जानिए एक अब्यूसिव पार्टनर को पहचानने के ये 5 अर्ली साइंस

1. ओवर पोस्सेस्सिवनेस

थोड़ा बहुत पोस्सेस्सिव फील सबको होता है एक रिलेशनशिप में। लेकिन अगर आपका पार्टनर पोस्सेस्सिवनेस को भी काफी एक्सट्रीम कर दे तो ये अचे साइंस नहीं हैं। ऐसे पोस्सेस्सिव फील करने का मतलब है ना तो वो आप पर भरोसा नहीं करते हैं और ना ही आपको किसी और से बात करता हुआ देख सकते हैं। जेलसी और ओवर-पोस्सेस्सिवनेस की अंतर को पहचाने और ऐसे में आपको तुरंत अपने रिलेशनशिप को री-कंसीडर करें।

2. आप पर कण्ट्रोल बढ़ाना

अगर आपके प्रोटेस्ट्स के बाद भी आपके पार्टनर का आपके ऊपर कण्ट्रोल बढ़ता जा रहा है तो इसका मतलब है की वो बहुत जल्दी अब्यूसिव भी बन सकता है। ऐसे लोग सबसे पहले मैनीपुलेशन हो अपना हथियार बना कर काम करते हैं। इसलिए अगरआपके पार्टनर आपके फिनान्सेस, इमोशंस, बाकी लोगों से आपके रिलेशन और यहां तक की आपके मेंटल हेल्थ को कण्ट्रोल करना शुरू कर दें तो इस रिलेशनशिप को जल्द ख़त्म करें।

3. बॉउंडरीज़ की रेस्पेक्ट ना करना

किसी भी रिलेशनशिप में पर्सोनल स्पेस बहुत ज़रूरी है। और इसलिए अगर आपका पार्टनर आपके बनाये हुए बॉउंडरीज़ की कदर ना करें तो उनकी बातों में ना आएं। अपने रिलेशनशिप में एक हेल्दी स्पेस को किसी भी चीज़ के लिए कोम्प्रोमाईज़ ना होने दें। अगर आपका पार्टनर बार-बार आपकी बॉउंडरीज़ का उलंघन करें तो काफी ज़्यादा चान्सेस है की वो आगे जा कर अब्यूसिव हो सकते हैं।

4. आपकी फीलिंग्स को लेकर इग्नोरैंट रहना

अगर आपको ऐसा लगे की आपके पार्टनर आपकी फीलिंग्स को लेकर इग्नोरैंट रहे तो ये अच्छी बात नहीं है हो सकता है की इग्नोरेंस के साथ-साथ वो सीक्रेटिव भी होने लगे और आपसे कुछ भी डिस्कस ना करें। इससे साफ़ ज़ाहिर होता है की उन्हें आपकी ज़्यादा परवाह नहीं है और ऐसे रिलेशनशिप को ख़त्म करने में ही सबकी भलाई है।

5. गुस्सा करते रहना

हो सकता है की आपका पार्टनर फिजिकली अब्यूसिव नहीं है लेकिन कई बार ऐसा भी हो सकता है की उसका गुस्सा और उसकी अग्रेशन ही अब्यूस के बराबर हो। गुस्सा के जेस्चर्स जैसे चीज़ों को तोडना या बिना बात के चिल्लाना काफी स्ट्रांग इंडिकेशन हैं इस बात का की आपका पार्टनर एक्चुअली अब्यूसिव है और आज नहीं तो कल वो आपको अब्यूस ज़रूर करेगा। इसलिए अपने रिलेशनशिप को री-कंसीडर करें।