स्कूल की पढ़ाई दिलचस्प और डरावनी दोनों हो सकती है. ऐसे समय में इन छात्रों की इच्छा होती है कि कोई उन्हें यह बताए कि बिना परेशान हुए अच्छे से पढाई  कैसे की जा सकती है । तो यहां 7 पढ़ाई हैक हैं जो मददगार हो सकते हैं।

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पढ़ाई को प्लान करके चले

एक टाइम टेबल बनाकर चलें । हर सब्जेक्ट के लिए समय निकाले और रोज़ समय से काम को खत्म करे ।

तस्वीरो की सहायता ले 

ऐसा कहा जाता है की तस्वीरें हमे चीज़ो को याद रखने में ज़्यादा मदद करती है उसी तरह डायग्राम्स और फ्लो चार्ट्स हमे  एक विषय को पूरी तरह से समझने में और कॉन्सेप्ट्स को याद रखने में मदद करते है ।

रोज़ व्यायाम करे

व्यायाम करना सिर्फ आपके शरीर के लिए ही नहीं बल्कि आपके दिमाग के लिए भी अच्छा होता है । बच्चे काफी देर पर कुर्सी पर बैठकर पढ़ाई करते रहते है और बिलकुल भी व्यायाम या खेल कूद नहीं करते जिस वजह से उन्हें बहुत सारी  बीमारियाँ जैसे मोटापा और थकन का सामना करना पड़ता है । रोज़ काम से काम आधा घंटा व्यायाम के लिए निकले ।

अच्छे से ब्रेक लें

यह बहुत ज़रूरी बात है जिसका हर विद्यार्थी को ध्यान रखना चाहिए । समय से ब्रेक लेना बहुत ज़रूरी होता है  ताकि हमारा दिमाग शांत रहे और हम जितना पढ़ चुके है  उसे दिमाग में याद रख पाए अगर हमे अच्छे से ब्रेक नहीं लेंगे तो पेले पढ़ा हुआ भी भूल जाएँगे ।

पूरी नींद लें

हमारे दिमाग को अच्छे से आराम की ज़रूरत होती है  अगर हम पूरा आराम न लें तो  हम अच्छे से पढ़ाई नहीं कर पाएंगे । अच्छे से दिमाग को शाँत करने का सबसे अच्छा उपाय है एक अच्छी नींद ।

डार्क चॉकलेट खाएं

कुछ खाने की चीज़े खाने से ऑक्सीटोसिन निकलता है, डार्क चॉकलेट उनमें से एक है। पढ़ाई करते समय डार्क चॉकलेट खाना और पीना अक्सर एक अच्छा उपाए होता है। यह आपके मूड को अच्छा करने में मदद करता है और पढ़ाई को दिलचस्प बनाता है।

नोट्स को खुद लिखें

प्रिंटेड नोट्स के बजाये खुद लिखें हुए नोट्स ज़्यादा इस्तेमाल करें  क्यूंकि उनसे आप कॉन्सेप्ट्स ज़्यादा जल्दी और अच्छे से समझ पाएँगे। प्रिंटेड नोट्स हमारी प्रैक्टिस करने में भी मदद करते है ।

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