Benefits of Breastfeeding : जानिये ब्रैस्टफीडिंग से माँ और बच्चे को मिलने वाले लाभ

ब्रैस्टफीडिंग के फायदे बहुत है। ब्रैस्ट फीडिंग सबसे ज्यादा इफेक्टिव तरीका है शिशु की सेहत सुनिश्चित करने का। शिशु के लिए 6 महीने तक माँ का दूध बहुत सुरक्षित माना जाता है ब्रैस्ट मिल्क में एंटीबाडीज मौजूद होती है जो बच्चे को बिमारी से लड़ने में साहयता करती करती है।
ब्रैस्ट मिल्क में भरपूर ताक़त और नुट्रिएंट्स होता है जो बच्चे 6 महीने तक बेहद ज़रूरी है। ब्रैस्ट फीडिंग माँ के लिए भी ब्रैस्ट से संबंधित बिमारी कम होने के चान्सेस है। ब्रैस्ट मिल्क बहुत ही शुद्ध माना जाता है क्युकी इससे माँ और शिशु का रिश्ता बहुत गहरा होता है जिससे बच्चा भावनात्मक रूप से माँ से एक जुड़ाव मेहसूस करता है |

ब्रैस्टफीडिंग के फायदे शिशु के लिए

भरपूर मात्रा में नुट्रिशन -

ब्रैस्ट फीडिंग शिशु के जन्म के बाद शिशु को माँ के दूध से कई मात्रा में प्रोटीन की ज़रुरत होती है और माँ के दूध में शुगर भी कम होता  जो बच्चे की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है।

ब्रैस्ट मिल्क में होती है एंटीबाडीज -

जो ताकात देती है बच्चे को किसी भी प्रकार के बैक्टीरिया से लड़ने में क्षमता बढ़ाता है। 

ब्रेस्टफीडिंग से कम होती है बीमारी के जोखिम -

शिशु को किसी प्रकार का स्किन इन्फेक्शन, खासी या जुखाम या किसी तरह की एलर्जिक प्रॉब्लम नहीं होती।

ब्रैस्ट मिल्क हेअल्थी वेट को बढ़ावा देता है- ब्रेस्ट फीडिंग के फायदे

जो बच्चे की ज़िन्दगी के शुरुआती दौर में ज़रूरी है|

ब्रैस्टफीडिंग के फायदे माँ के लिए

ब्रैस्टफीडिंग वजन कम करने में साहयता करता है|

ब्रैस्टफीडिंग माओं को कम संभावना है पोस्टपार्टम डिप्रेशन  की| ब्रैस्ट फीडिंग के फायदे 

ब्रैस्टफीडिंग कई बीमारी के रिस्क कम करता है जैसे- हाई ब्लड प्रेशर, हाई ब्लड फैट, ब्रैस्ट कैंसर और दिल से सम्बंधित बीमारी भी।