Benefits Of Masturbation In Women: जानिये महिलाओं में मास्टरबेशन के 5 फायदे

मास्टरबेशन के फायदे: चाहे लड़का हो या लड़की मास्टरबेशन आजकल के वक़्त में काफी कॉमन है। जिस तरह सेक्स किसी इंसान को संतुष्टि प्रदान करता है ठीक उसी तरह मास्टरबेशन से भी कई लोगों को संतुष्टि प्राप्त होती है। यही नहीं आजकल तो कई तरह के सेक्स टॉयज भी मार्किट में अवेलेबल है।

जानिये महिलाओं में मास्टरबेशन के फायदे:

मेनोपॉज के बाद की समस्याओं को दूर करता है

मेनोपॉज के बाद औरतों में कई प्रकार के बदलाव आते हैं लेकिन अगर आप मास्टरबेशन करते हैं तो इससे आपका वजाइना ज्यादा लुब्रिकेट रहता है और साथ ही में यह वेजाइना की लाइनिंग को भी पतला होने से रोक सकता है।

सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है

मास्टरबेशन औरतों को उनके शरीर को एक्सप्लोर करने का मौका देता है जिससे उन्हें पता चलता कि उनकी सेक्सुअल जरूरतें क्या हैं। साथ में औरतें मास्टरबेशन के बाद खुद को ज्यादा कॉन्फिडेंट महसूस करती हैं। औरतों को पता चलता है कि उन्हें अपने पार्टनर से दरअसल क्या चाहिए।

अच्छी नींद आती है

औरतों में masturbation का दूसरा फायदा यह भी है कि उन्हें मास्टरबेशन करने के बाद अच्छी नींद मिलती है। मास्टरबेशन के बाद उनका शरीर कम थकावट से भरा होता है और इसीलिए उनको झट से नींद आ जाती है।

पीरियड पेन को कम करता है

औरतों में पीरियड के दौरान दर्द होना आम बात है। लेकिन इस दर्द को कम करने के लिए मास्टरबेशन का सहारा लिया जा सकता है। पीरियड्स के दौरान दर्द हमें सिर्फ तब होता है जब यूटरिन कांट्रैक्शंस होती है लेकिन मास्टरबेशन से यह कॉन्ट्रैप्शंस खुल जाती है और धीरे-धीरे दर्द भी कम होने लगता है।

तनाव को कम करता है

जब औरतें मास्टरबेशन करती हैं और उससे उन्हें orgasm मिलता है तो orgasm में के कारण शरीर में हैप्पी हारमोंस जैसे एंडऑर्फेंस , dopamine, सेराटनिन इत्यादि रिलीज होते हैं। इन हैप्पी हारमोंस के कारण स्ट्रेस लेवल कम होता है और डिप्रेशन भी धीरे-धीरे कम होने लगता है।