काले अंगूर सर्दियों के मौसम का ख़ास तोहफा होते हैं। इनका स्वाद और टेक्सचर बाकी सभी फलों से अलग होता है और यह एक्सोटिक फ्रूट बहुत से डिज़र्ट्स और डिशेज़ में भी यूज़ किया जाता है। ब्लैक ग्रेप्स के अपने अनोखे हेल्थ बेनिफिट्स होते हैं जो शायद ही आपको पता होंगे। आइये आज जानते है हम ब्लैक ग्रेप्स के हेल्थ बेनिफिट्स (black grapes ke fayde)। ब्लैक ग्रेप्स के फायदे

  1. विजन में सुधार

काले अंगूर में ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन होते हैं, जो कैरोटिनॉइड होते हैं, जो अच्छा विजन बनाए रखने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। फ्री रेडिकल बायोलॉजी एंड मेडिसिन में पब्लिश्ड एक रिसर्च के अनुसार, “काले अंगूर रेटिना के ऑक्सीडेटिव पावर के खिलाफ टेस्टिंग द्वारा महत्वपूर्ण सुरक्षा प्रदान करते हैं और अंधेपन को भी रोकते हैं।”

  1. कैंसर के खतरे से लड़ता है

ब्लैक ग्रेप्स एंटी-म्यूटाजेनिक और एंटीऑक्सीडेंट क्वालिटीज़ को प्रदर्शित करता है जो ब्रैस्ट कैंसर सहित सभी प्रकार के कैंसर से लड़ने में बहुत प्रभावी हैं। कंपाउंड रेसवेराट्रोल एंटी-ऑक्सीडेंट और कुछ तत्वों का एक रिच स्रोत है जो कैंसर सेल्स की एनर्जी को नष्ट करने में सक्षम हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ कोलोराडो कैंसर सेंटर के रेसर्चेर्स द्वारा किए गए एक रिसर्च में पाया गया कि रेसवेराट्रॉल शराब से संबंधित सिर और गर्दन के कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।

  1. ब्रेन फंक्शन को बूस्ट करता है

ग्रेप्स ब्रेन प्रोटेक्टिंग एजेंट के रूप में काम करते हैं; यह मेमोरी और कंसंट्रेशन में सुधार करता है और आपके ब्रेन की हेल्थ को बढ़ाता है। राइबोफ्लेविन की उपस्थिति के कारण, यह माइग्रेन से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है। अंगूर में पाया जाने वाला रेसवेराट्रोल, अल्जाइमर रोग के रोगियों में अमाइलॉइडल-बीटा पेप्टाइड्स के लेवल को कम कर सकता है।

  1. बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है

ब्लैक ग्रेप्स के बीज के तेल में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई होते हैं जो स्कैल्प में बेहतर ब्लड सर्क्युलेशन में मदद करते हैं। ब्लैक ग्रेपस हेयर प्रोब्लम्स जैसे की ज़्यादा बालों के झड़ने, स्प्लिट एंड्स होना और समय से पहले ग्रे बाल होना इन सब से भी छुटकारा दिलवाते हैं । अंगूर का तेल भी ओवरआल हेयर ग्रोथ में सुधार करने के लिए जाना जाता है। ब्लैक ग्रेप्स के फायदे

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