कोरोना वैक्सीन साइड-इफेक्ट्स : वैक्सीन जितनी असरदार होती है क्या साइड-इफेक्ट्स उतने ज्यादा होते हैं ?

जब आपको कोरोना की वैक्सीन लगती है तब आपको कुछ साइड-इफेक्ट्स होते हैं जैसे कि इंजेक्शन वाली जगह पर दर्द होना, हाँथ भारी होना और भुखार होना। इन सभी सिम्पटम्स को एक आम बात मानी जाती हैं और इस में घबराने वाली कोई बात नहीं होती है। अब ऐसा जरुरी नहीं है कि हर किसी को साइड-इफेक्ट्स हों क्योंकि हर किसी की बॉडी अलग अलग होती है और अलग अलग तरीके से असर करती है।

कोरोना वैक्सीन साइड-इफेक्ट्स

कोरोना वैक्सीन के बाद होने वाले साइड-इफेक्ट्स का वैक्सीन कितनी असरदार हैं इस से कुछ लेना देना नहीं है। साइड-इफेक्ट्स होने का मतलब होता है कि आपकी बॉडी में वैक्सीन असर कर रही है और यह एक अच्छी बात होती है। लेकिन अगर कुछ कारण से आपको साइड-इफेक्ट्स नहीं हो रहे है तब घबराएं न इस में भी क्योंकि कुछ गलत नहीं है ।

वैक्सीन लेने के बाद क्या करें?

1. काम से छुट्टी लेलें

वैक्सीन लगने के तुरंत बाद काम पर जाने से बचें अगर आपको ठीक लग रहा है तभी जाएं नहीं तो फिर घर पर रहकर आराम करें। वैक्सीन के बाद कमज़ोरी से बचना सबसे जरुरी होता है इसलिए आराम करें और खाते पीते रहें।

2. वैक्सीन सर्टिफिकेट सम्भाल कर रखें

वैक्सीन का डोज़ लेने के बाद आपको एक वैक्सीन सर्टिफिकेट दिया जायेगा उसको आपको सम्भाल कर रखना है क्योंकि ये आपके लिए बाद में कुछ दिक्कत होने पर काम आ सकता है।

3. प्रीकॉशन्स फॉलो करते रहना

कई लोगों को ये गलत फैमिली है कि वैक्सीन लगने के बाद आपको कोरोना का कोई खतरा नहीं है। ऐसा नहीं है वैक्सीन लगने के बाद भी आपको सभी प्रीकॉशन्स फॉलो करना है भीड़ भाड़ वाली जगह से बचना है और मास्क और सैनिटाइज़र इस्तेमाल करते रहना है। क्योंकि वैक्सीन लगने के बाद वैक्सीन असर करने में भी शरीर में कुछ वक़्त लगता है।

4. डाइट मजबूत रखनी है

वैक्सीन लग जाने के बाद आपको आपकी डाइट कमज़ोर नहीं होने देना है इसलिए कुछ न कुछ खाते रहें जैसे कि फ्रूट्स, हरी सब्जियां और घी और ड्राई फ्रूट्स। वैक्सीन के बाद आप कोई भी ठंडी चीज़ें जैसे कि कोल्ड ड्रिंक्स या आइस क्रीम वगेरा बिलकुल भी न खाएं।

5. कसरत या जिम न करें

वैक्सीन लगने के कुछ दिनों तक आप कसरत या जिम न ही करें और शरीर को पूरे तरीके से आराम करने दें। ताकि आपको कमज़ोरी और चक्कर आने जैसी समस्या न हो।