जानिये डिप्रेशन के ये 5 लक्षण

Published by
paschima

डिप्रेशन ऐसी समस्या है जिसके बारे में हम और हमारे आसपास के लोग खुल के बात नहीं करते। डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी होने के कारण लोग इसे अनदेखा और नज़रअंदाज़ कर देते हैं। और इसीलिए इसका समय पर इलाज नहीं हो पाता। विश्व स्वास्थय संगठन बता चूका है की २०२० तक डिप्रेशन दुनिआ की दूसरी बड़ी बीमारी बन जाएगी। लेकिन हम में से कई लोगों को डिप्रेशन के लक्षण ही नहीं पता, जिससे हम यह जान ही नहीं पाते की किसी व्यक्ति को डिप्रेशन है या नहीं। depression ke signs 

आइये डिप्रेशन के 5 लक्षणों को जानते हैं –

1 ) नींद न आना

अगर आपको रात को नींद नहीं आती या फिर बहुत कम आती है या फिर नींद आने के बाद रात को नींद एकदम से उचट जाये तो यह डिप्रेशन का एक लक्षण है। depression ke signs in hindi

2 ) एंग्जायटी होना और मूड ख़राब होना

अगर आपको अक्सर घबराहट होती है, एंग्जायटी जैसा लगता है और मूड ऑफ रहता है और कोई काम करने में मन नहीं लगता तो यह भी डिप्रेशन का ही लक्षण हो सकता है इसे अनदेखा न करें।

3 ) खुदखुशी का ख्याल आना

अगर आपको ऐसा लगता है की किसी परेशानी का हल खुदखुशी कर लेना है या फिर मन में खुदखुशी करने का ख्याल आता है तो मतलब आपकी सोच डिप्रेस्ड प्रवृत्ति की हो गयी है। या फिर आप डिप्रेशन में हैं।

4 ) गुस्सा आना

अगर आपको हर छोटी छोटी चीज़ परेशान करने लगे और उसपर गुस्सा आये तो यह भी डिप्रेशन का ही लक्षण है। डिप्रेशन के दौरान इंसान काफ़ी मानसिक तनाव से गुज़रता है जिस कारण उसे हर छोटी चीज़ पर गुस्सा और चिड़चिड़ापन आता है। depression ke signs 

5 ) उदासी और खालीपन

अगर आपको अक्सर मन में उदासी महसूस हो और घर से बहार जाने का मन ना करे और लोगों से मिलने जुलने की भी इच्छा न करे तो इसे अनदेखा न करें , समझ जाइये की डिप्रेशन में हो सकते हैं आप। depression ke signs

Recent Posts

Tokyo Olympic 2021 : क्यों कर रहे हम टोक्यो ओलंपिक्स में महिला एथलिट को सेलिब्रेट?

इस बार के टोक्यो ओलिंपिक 2021 में महिला एथलिट ने साबित कर दिया है कि…

19 mins ago

TOKYO ओलंपिक्स 2020 : अदिति अशोक कौन हैं? क्यों हैं यह न्यूज़ में?

भारतीय महिला गोल्फर अदिति अशोक पहली बार सबकी नज़र में 5 साल पहल रिओ ओलंपिक्स…

1 hour ago

Delhi Cantt Minor Girl Rape : दिल्ली कैंट में माइनर दलित लड़की का रेप किया और जान से मारा

माइनर दलित लड़की का रेप - नई दिल्ली जिसे हमारी इंडिया की रेप कैपिटल कहा…

1 hour ago

गहना वशिष्ठ का वीडियो सोशल मीडिया पर हुआ वायरल : इंस्टाग्राम पर नग्न होकर दर्शकों से पूछा कि क्या यह अश्लीलता है?

गंदी बात अभिनेत्री गहना वशिष्ठ (Gehana Vasisth) की एक इंस्टाग्राम लाइव वीडियो सोशल मीडिया पर…

3 hours ago

बच्चों को कोरोना कितने दिन तक रहता है? लांसेट स्टडी में आए सभी जवाब

कोरोना की तीसरी लहर जल्द ही शुरू होने वाली है और एक्सपर्ट्स का ऐसा कहना…

4 hours ago

गहना वशिष्ठ वायरल वीडियो : कैमरे के सामने नग्न होकर दर्शकों से पूछा कि क्या वह अश्लील लग रही है ?

वशिष्ठ ने कैमरे के सामने नग्न होकर अपने दर्शकों से पूछा कि क्या वह अश्लील…

4 hours ago

This website uses cookies.